Техника упражнений - видео

[Mabila]

Можно было это видео положить в тему Ясиновского.

[про100дрищ]

Джонни Джексон - Жим лежа

Джонни Джексон - Cтановая тяга, часть 1

Cтановая тяга, часть 1

[81eg]

кто-то пробовал, какой-то позитивный эффект для себя ощутил?

Это все его "личные" упражнения. Ему так лучше, он так чувствует.

[bunder]

Да ну? Что-то на видео звучали слова "так неправильно" и не акцентировал он на том, что это ему так удобней, по крайней мере про бицепс, про дельты там и без слов ясно, что очень уж специфический вариант. Я, безусловно, согласен с тобой, что это его "личные" упражнения, но он их демонстрирует на видео, а значит предполагается, что кто-то их будет делать, о чем собственно и поднял вопрос "делал ли кто", ибо я, попробовав на этой неделе эти вариации, так и не вкурил в чем "соль".

[Outlawif]

я, попробовав на этой неделе эти вариации, так и не вкурил в чем "соль".

Ну, значит его техника тебе не подходит. Что еще думать тут... Мне вот тоже. И Дим тоже против. Что тут такого.

 

У кого-то отзывчивый, длинный и удачно прилепленный бицепс, им можно делать одно ПШНБ и забыть про поиски, у кого-то есть нюьансы, а у кого-то этих ньюансов вообще вагон и маленькая тележка, им найти "свою" технику - тот еще фокус. Не важно, к какой ты сам принадлежишь категории, но алгоритм везде один - пробуешь, смотришь, не подходит - меняешь.

[bunder]

Интересный вариант вместо махов на переднюю дельту, видео длинноватое, начало промотать спокойно можно.

[Outlawif]

Это вариант зарабатывания денег на семинарах, а не для прокачки дельт. Надо различать такие варианты...

[yobilovus]

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-iXKRdvDfeA#!

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4D_PP7FWhw0

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d3tLZuqSDXY

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d3tLZuqSDXY

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BoZjJ6aoFmQ#!

[Outlawif]

Вот кто умеет приседать.

[Jus]

очешуеть и охреносоветь...