OlegRO Опубликовано 25 февраля, 2014 Опубликовано 25 февраля, 2014 https://www.youtube.com/watch?v=Nj7UqRD7TaU&feature=c4-overview&list=UUgutRmWbpT2zyAal2JtlNdw
OlegRO Опубликовано 2 апреля, 2014 Опубликовано 2 апреля, 2014 Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГАНТЕЛИ СТОЯ, детка. Денис Борисов Упражнение для тренировки трицепса. Точнее для длинного (внутреннего) пучка трицепса. Того самого, который сложнее всего включить в работу https://www.youtube.com/watch?v=OPzBaL7AAeQ&feature=em-uploademail
OlegRO Опубликовано 2 апреля, 2014 Опубликовано 2 апреля, 2014 https://www.youtube.com/watch?v=yXV1K9iV_hc&feature=em-uploademail https://www.youtube.com/watch?v=SbMz3aOmrx0&feature=em-uploademail
OlegRO Опубликовано 2 апреля, 2014 Опубликовано 2 апреля, 2014 Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка! https://www.youtube.com/watch?v=SS5OO8ekqgI&feature=em-uploademail
OlegRO Опубликовано 15 апреля, 2014 Опубликовано 15 апреля, 2014 4-х кратный Мистер Олимпия Джей Катлер расскажет, а главное - покажет вам, как правильно тренировать грудные, плечи, трицепс и ноги. https://www.youtube.com/watch?v=TWtd4PcrhQY&feature=em-uploademail
OlegRO Опубликовано 22 апреля, 2014 Опубликовано 22 апреля, 2014 вышагивания вверх - отличное кардио для дома https://www.youtube.com/watch?v=x65T3TefQEQ
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти