Техника упражнений - видео

[Лео]

Отлично.

 

Вообще это должна быть тяга к груди, на заднюю дельту. Но чувак по ходу корявый, а нагуглить нормальное у меня не вышло.

[xx07xx]

https://www.youtube.com/watch?v=zBwDEVlAzKs

[Лео]

Хех. Ну спасибо, приму к сведенью )

[xx07xx]

Хех. Ну спасибо, приму к сведенью )

 

я делаю на блоке гор. тягу к груди таким грифом

[sal]

чувачки, очень влом всю тему перелистывать, сорри. ткните носом, где есть адекватное видео по всем основным упражнениям от одного и того же исполнителя и желательно в виде плейлиста на ютубе. хочу бате выслать - пусть раздупляется.

 

и что-то подобное, но в исполнении девушки. есть такое?

[Elgreg]

чувачки, очень влом всю тему перелистывать, сорри. ткните носом, где есть адекватное видео по всем основным упражнениям ....

и что-то подобное, но в исполнении девушки. есть такое?

Вот хорошая подборка, и задние дельты есть, только качество плохое, сорри :ae:

https://youtu.be/QcGnaEK6ShU

[xx07xx]

https://www.youtube.com/watch?v=PgI6AP_hv1E

[81eg]

где есть адекватное видео по всем основным упражнениям от одного и того же исполнителя и желательно в виде плейлиста на ютубе.

Смотри - "Мастер-класс Victor Martinez", на все МГ снял.

[demonbnet]

что скажите по поводу коментариев по технике?

 

8 лет проф занятием ББ :zhet:

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=zqdy2_kr5iM

[xx07xx]

недавно открыл для себя эту тягу :good3: