Vladik Опубликовано 10 декабря, 2011 Опубликовано 10 декабря, 2011 как на курорте прямо завидуешь?!) +7 кг и нет видимых изменений?
Acid Опубликовано 10 декабря, 2011 Автор Опубликовано 10 декабря, 2011 завидуешь?!) +7 кг и нет видимых изменений? Я не вижу... а весы обратное говорят.. вообще не в восторге от курса...
Jus Опубликовано 10 декабря, 2011 Опубликовано 10 декабря, 2011 Я не вижу... а весы обратное говорят.. вообще не в восторге от курса... ну не кости же у тебя потяжелели ))
alex211284 Опубликовано 10 декабря, 2011 Опубликовано 10 декабря, 2011 Я не вижу... а весы обратное говорят.. А что говорит лента и штанга? Как изменились силовые и объемы?
Acid Опубликовано 10 декабря, 2011 Автор Опубликовано 10 декабря, 2011 А что говорит лента и штанга? Как изменились силовые и объемы? Ну в жиме точно прибавил, 105 кг делал на один подход 8 раз дольше скидывал до 98 где-то, последний раз 105 сделал 4 по 10))) в понедельник буду больше вешать....а вот заемрить размеры забыл, уже на курсе померил бицепс 41,5, на первом курсе максимум было 42 так что хз...
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти