Мотивация!

[Hvaran]

[Bund]

да я всегда пытаюсь придумывать новое с резиной, когда дома работаю.

 

А вопрос в том, что ты знаешь.?)

Подхват, сдергивания короткие бицепсом, лыжника упражнение, удары...основное, продавливания, когда на себя сдернул одной рукой и вверх тянешь...короче надо видео поискать.

Мене цікавить щось типу такого.

Показать

[Hvaran]

Мене цікавить щось типу такого.

 

я поищу...тоже интересно, так как дома резина есть и с ней удобно в свободный день нарабатывать.

 

В этом видео он последнее упражнение делал, скажем так меня не так учили. Он при развороте оставляет руки при себе, а меня учили протягивать резину дальше, тоесть вытягивая соперника кроме корпуса ещё и руками.

[Bund]

я поищу...тоже интересно, так как дома резина есть и с ней удобно в свободный день нарабатывать.

 

В этом видео он последнее упражнение делал, скажем так меня не так учили. Он при развороте оставляет руки при себе, а меня учили протягивать резину дальше, тоесть вытягивая соперника кроме корпуса ещё и руками.

Я перерив мережу в пошуках цього фільму. Не знайшов. Планую купити. Тільки доставка не радує. А вони через інет не шлють. Гади.

[Юрий Ю]

[xx07xx]

Одесситка!

:aw: :ax: :JC_doubleup:

[Cell]

[Jus]

Cell, тут должна играть эпически-героическая музыка... )))

[Barabass]

мож следует подключить к процессу еще и извилины? :bk:

[Cell]

Ну че вы такие скучные?