Мотивация!

[OlegRO]

такие монстры работают в полуамплитуду, бицепс вообще спиной тягают, так читерят

слава интернету, что эти ребята показывают своим примером всю никчемность снг-говского стиля тренинга, культивируемого на ютюбе - многоповторка в полную амплитуду не до отказа.

Хочешь серьезно растить мускулы - удаляешь из подписок ВСЁ, подписываешься на сына Лабрады и делаешь как он + грамма два в неделю

 

и немного Ригана

[OlegRO]

Милан готов к турнирам, даже масло в плечи заправил)))

[VUBlack]

Хочешь серьезно растить мускулы - удаляешь из подписок ВСЁ

я уже смирился, что мне не накачаться - нет у меня подписок))

[OlegRO]

ну я образно

может у кого есть, то..

))

[OlegRO]

Лионель

https://youtube.com/watch?v=8th3udl8pwU

[OlegRO]

Сержи

[OlegRO]

новоиспеченный Pro

https://m.youtube.com/watch?v=MdgrB-hKQ3E

[OlegRO]

[OlegRO]

[OlegRO]