Мотивация!

[Ark]

есть такое понятие *мышечная память*. как только начнет заниматься, скинет вес быстрее чем набирал)

То что скинет я не сомневаюсь, но при чем здесь мышечная память? ему ведь не мышцы растить надо будет, а жирок сбрасывать.. 32кг за пол года это конечно жестко

[Jus]

32кг за пол года это конечно жестко

жестко - но ничего нереального, имхо. Я в свое время 20 кило сбросил меньше, чем за полгода на одной лишь диете (тогда еще в зал не вернулся), а если с хорошими тренировками (да плюс там фарма явно будет присутствовать) - то вполне реально. Не шибко пользительно для организма - но можно. Особенно для "вау" эффекта

[rampage]

жестко - но ничего нереального, имхо. Я в свое время 20 кило сбросил меньше, чем за полгода на одной лишь диете (тогда еще в зал не вернулся), а если с хорошими тренировками (да плюс там фарма явно будет присутствовать) - то вполне реально.

поддерживаю.

мой брательник скинул 30кг за 4мес одной диетой без никаких физ нагрузок.

[rampage]

То что скинет я не сомневаюсь, но при чем здесь мышечная память?

я про то, что когда человек всю жизнь занимаешься спортом, то при возобновлениях нагрузок тело быстрее избавляется от жира и мышцы набирают тонус...

Змінено 22 жовтня 2011 користувачем rampage

[Ark]

я про то, что когда человек всю жизнь занимаешься спортом, то при возобновлениях нагрузок тело быстрее избавляется от жира и мышцы набирают тонус...

тут просто сам человек знает что именно нужно для того что бы сбросить вес, думаю слово "сушка" ему известно не по наслышке.

[Ark]

[SS rider]

[SS rider]

а еще лол

[SS rider]

https://www.youtube.com/watch?v=ALAWPyHC7JI&feature=player_embedded

[xx07xx]

Ай би бэк ! Мазафака :Gigakach_01: :Gigakach_01: :Gigakach_01: :JC_doubleup: