Мотивация!

[Jus]

У нас в качалку паренек ходит... занимается усердно. Прихрамывает только слегка. А как-то жим ногами делал, штатнина у него съехала - а ноги-то одной у него и нет! о__О А так по нему хрен скажешь! Вот это молоток, я понимаю!!

ЗЫ: правда до такого "блатного" протеза ему далеко, увы...

[-Стрелочка-]

Любимых упражнений не должно быть вообще - вы каждое упражнение должны ненавидеть, т.к. эффект будет только тогда, если после окончания подхода вы не будете помнить как вас зовут, есть ли муж, дети, какого пола вы вообще существо - вот это работа на 110% и та которая принесет эффект. (с) small_slow

 

Чётко сказано :ay:

Буду перечитывать перед тренировкой :)

[Cardopusher]

У нас в качалку паренек ходит... занимается усердно. Прихрамывает только слегка. А как-то жим ногами делал, штатнина у него съехала - а ноги-то одной у него и нет! о__О А так по нему хрен скажешь! Вот это молоток, я понимаю!!

ЗЫ: правда до такого "блатного" протеза ему далеко, увы...

 

Ты уже как-то писал,давненько))

Как успехи у него?

[Jus]

Ты уже как-то писал,давненько))

Как успехи у него?

ну тут как раз в тему было, после фотки. Нормально, парень реально улучшает себя. Неторопясь, неспеша... имеет пока просто "подтянутую, спортивную" форму, но все равно на порядок лучше большей части пельменей весенних

[Mabila]

хороший видеоматериал для зала

 

[Mabila]

https://www.youtube.com/watch?v=aTL5G_m-lhk

https://www.youtube.com/watch?v=hfjOLi4nk8E

[mr.TRS]

[Ant11]

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7Rogm9fpuvY

[yobilovus]

Чётко сказано :ay:

Буду перечитывать перед тренировкой :)

круто )) так і треба ))

[OHIXA]

:s093: :JC_doubleup: :gh:

https://www.youtube.com/watch?v=55R4Lx3AKqc

 

давайте угадывать кто из спортсменов снимался в клипе?

Змінено 30 березня 2013 користувачем OHIXA