Планы форумчан на текущий год

[Hvaran]

Оу, ну во-первых востановиться.

Во-вторых поднять силовые, хотя бы жим на раз 150. Сатанановую до 220 и присед...хоть до кудова-то...с ногами проблемы поэтому если до жима дотяну и не посыпяться то хорошо будет.

В-третьих набрать 95 кг, тоесть 98-99 возможно с жырком чтоб оставались хорошие 95.

В-четвертых вернуться в единоборства...или прийти в один другой вид спорта, это уже как душа ляжет.

 

Планы на спорт и вполне осуществимые. Но никогда незнаешь как будет на самом деле.

[Jus]

Сатанановую

Это ты мощно задвинул! :Koshechka_08:

[Cell]

Что касается ББ:

- Набрать вес до 80-ти кг (сейчас 70).

- Скинуть лишний жир (3-5 кг, или уменьшить окружность пуза на 5-6 см, сейчас 91).

Интересно будет в конце 2012-го зайти в эту тему, и проверить достижение целей.

[Егорычъ]

набрать минимум 100-102 кг более менее качественного мяса.правда это план еще на 2011 год))))

[Hvaran]

Интересно будет в конце 2012-го зайти в эту тему, и проверить достижение целей.

 

Надо чтобы рассылка была на мобильный в 23:30 следущего НГ, с тем кто что здесь написал...лижбы тому толстяку или дрыщу совсем праздник не испортить)

[81eg]

Загадыватели почитайте свои наполеоновские перлы)

 

Сатанановую до 220 и присед..

Сатанист.

[Hvaran]

Загадыватели почитайте свои наполеоновские перлы)

Сатанист.

много сбылось...по силовым не дотянул, потому что это было б ёпсель мопсель бороться после перерыва и набирать тьфу на него. Я доволен 2012м в плане спорта, а 13м ещё больше.

 

Хорошая тема кстати.

[Outlawif]

Надо только переименовать в "планы на текущий год". Чтобы цифру постоянно не менять.

[Valery]

А интересно таки было прглянуть темку, молодец Олег, что апнул ее :ax:

ЗЫ. Только некоторые ребята пропали с форума, пичаль...

[borman727]

Летом держать форму, потом к осени купить много качественного спортпита, и набрать массу до 90 кг, без тупой боязни заплыть на зиму жиром.

а летом активно сушиться с ВСАА, не боясь сжешь мышцы.