Планы форумчан на текущий год

[Greeboss]

Планирую в начале сентября вернуться в тренажёрный зал и начать восстанавливать форму. :du: Хотя было бы что восстанавливать, так как формы и не было никогда... :bm:

[viking_ivan]

Буду выступать по стронгу (а это как минимум 6-7 турниров до зимы)- добавлять в силе в основных базовых движениях + на специализированном стронговском оборудовании которое сделаю сам с тестем

Змінено 27 червня 2013 користувачем viking_ivan

[Голодный котег]

у меня нет планов. я живу по принципу "делай что должен и будь что будет".

[Дим]

Буду выступать по стронгу (а это как минимум 6-7 турниров до зимы)- добавлять в силе в основных базовых движениях + на специализированном стронговском оборудовании которое сделаю сам с тестем

[Gal]

Врахував свої помилки і прогалини...... Вношу корективи в тренувальний процес і по харчуванню.... Тепер залишається ішачити, ішачити , ішачити....... До листопада планую збільшити свої показники в базових вправах і збільшити свою масу кг на 2-3.

[Евгений]

Врахував свої помилки і прогалини...... Вношу корективи в тренувальний процес і по харчуванню.... Тепер залишається ішачити, ішачити , ішачити....... До листопада планую збільшити свої показники в базових вправах і збільшити свою масу кг на 2-3.

а чо так мало то на 2-3 кг.до ноября фиг знает сколько времени.тебе в месяц можно набирать по 2-3 кг

[Gal]

а чо так мало то на 2-3 кг.до ноября фиг знает сколько времени.тебе в месяц можно набирать по 2-3 кг

 

Буду старатись...... :d_training: ....... Але 3кг 100% хочу набрати

[Skodnik]

Хочу до НГ набрать вес до 90 кг)

+8 итого

[wake]

Хочу +10 до 110, при 10-15% жира.

Змінено 4 липня 2013 користувачем wake

[Halk]

Стать чемпионом Украины по бодибилдингу и чемпионом украины по жиму и съездить на чемпионат мира наконец-то по жиму, чтоб выполнить там норматив МСМК.