Видео

[andreyyy]

Понравился видос.

Показать

https://www.youtube.com/watch?v=aO62KbT4Vwg

 

каково твое мнение об озвученной большой важности ЗД для жима бревна ?

 

(в видео было сказано "тяга бревна")

[Outlawif]

каково твое мнение об озвученной большой важности ЗД для жима бревна ?

 

(в видео было сказано "тяга бревна")

Потому как перед жимом, его надо "затянуть" наверх ) Если посмотреть на то, как они закатывают бревно наверх, то вначале движения вероятно большая нагрузка на зд. Когда оно лежит на коленях и они начинают его выше перекатывать.

 

Сам не жал бревно ни разу, поэтому ответить не могу.

 

[XXR XXX]

А еще бывает такой жим -_-

Тока увидел этот пост

Этот чел с моего города рекордсмен мирааааа)

[OlegRO]

Прожимание - быстрый рост мышц!!! (Нейромышечная связь)

[OlegRO]

Югий как всегда прав

 

Натуральный бодибилдинг. Не будь ОВЦОЙ будь КРАСАВЧИКОМ :)

[xx07xx]

ого. даже захотелось плюсануть Юре за годный контент. Интересно - это когда ему озарение пришло?

[Outlawif]

А что, там был годный контент? Он так нудно рассказывал анекдот, что я дальше не досмотрел (

[xx07xx]

А что, там был годный контент? Он так нудно рассказывал анекдот, что я дальше не досмотрел (

 

досмотри. анекдот тоже)

[OlegRO]

Интересно - это когда ему озарение пришло?

сильно шрёдер его ипал за "янатурал" )) хотя тот так не говорил

[Veles]

4-е минуты,.честно пытался)