Анализы

[MaJ0r]

Булки?

Не знаю, почему у Марины в этом ничего опасного, но я бы отменил витамины

0utlaw,

да, конечно, отменяю

может вызвать тахикардию и проблемы со сном

0utlaw,

сейчас все норм, холтер и эхо в целом показали что сердце здоровое. Поскольку были проблемы со сном, возможно было повышен еще больше.

Что-то еще делать надо, волноваться в контексте восстановления после курса или забить?

[marinacopy]

Т.е. превышение витамина В6 норм,

Там 20 мг, ты написал.

Норма потребления его 3 мг в сутки, если не ошибаюсь.

Почему ничего страшного, потому что после уколов допустим тоже значения будут завышены... и если нет побочных эффектов, то никаких проблем не будет.

Токсическая доза, если я все правильно помню, потребление свыше 100 мг в течение нескольких месяцев. Надо пруф еще поискать.

А у тебя 20.

Но да, я бы купила витамины попроще с норм. суточными дозами.

Нафиг ото тратиться на эти спортивные с конскими дозняками)

воть.

нет данных даже о пороге токсичности по в6

https://www.pharmamed.ru/library_148.htm

[OlegRO]

Булки?

ну хлебобулочные просто пышат количеством группы В

 

просто, я вначале подумал, что у тебя подозрение типа на гипофосфатазию, человек все исключил, проверил, вот серьезное превышение, а хлопец трескает булки, запивает спортивными мультами и радуется, что всё рабочее))

[Outlawif]

волноваться

Волноваться не стОит, но и держать выше рефов нет ровно никакого смысла. Снизь дозу вдвое, или вообще отмени, ничего не поменяется )

Норма потребления его 3 мг

Нормы потребления витамин высосаны ровно из пальца. Это хаос более высокого порядка, чем референсы значений в крови. Просто пальцем прямо в небо )

Токсическая доза

Это доза, которая вызывает интоксикацию - явное отравление без летального исхода. Гипервитаминоз это не оно, токсикология тут не при чем.

[MaJ0r]

Спасибо всем, теперь все понятно

[marinacopy]

Спасибо Кирилл. Некоторые вещи разъяснил.

Ну да, если прям надо витамины дополнительно пить, то надо перейти на дейли комплекс, где количество витамин в адеквате типа ундевита.

[Дід]

Здав аналізи, постійно низький рівень лімфоцитїв, чому?

Показать

result_Dzidzoev_Urij_3295548__1_.pdfresult_Dzidzoev_Urij_3295548.pdf

[marinacopy]

у меня всегда повышены.

фиг знает почему....философский вопрос вы задали)))

если нет жалоб, зачем гадать то?

причин же может быть множество

[z0han]

Всех приветствую! Решил проверить некоторые показатели своего организма. 30 лет, процент жира - где-то 15, вес 68, рост 177 см. Сделал отдых от тренировок на 10 дней, 15к шагов в день. Калорийность 2200-2600 Б ЖУ: белки 1,5-2 г на кг; жиры 0,8-1,2 (жиры на 90% животные), остальное угли, воды около 2,5 л. Из добавок: витамины 2 пер дей (2 шт), Д 5000, цинк 25 мг, йод 100мкг, вит Е 200мг, сиалис 5 мг. Вроде все ок, но почему то смущает низкий общий белок. Мне всегда казалось, что я его наоборот переедаю. В основном это 0,5 кг филе куриного, 4 яйца, 80 грамм прота. И мне интересно за щитовидку. Не влияет ли негативно на нее то, что я пью йод. Может еще есть какие-то анализы, которые стоило бы подкорректировать. Хотелось бы услышать Ваше мнение. Буду очень признателен.

3301454724_3006283632__1_.pdf

3301454724_3006283633.pdf

[Attila]

Я конечно не спец, но сразу в глаза бросается твой рост и малый вес, судя по тесту, твое тело, наверно, одни мышцы. Хотя нет ГСПГ, может весь тест связан.