Анализы

[Jus]

Ну вот получается, что и удивляться нечему

[Terror]

У меня тоже 1000+, но это было в период натурального тренинга, когда я полностью слез с курса спустя полгода

Тренировок было не так уж и много, средне... 4 в неделю. Но занимался конечно тяжело, немного изнуряюще

 

Поэтому если ты на курсе, и 6 тренировок, при этом еще и высокая интенсивность, то КФК 2000 это вполне объяснимо

 

Показать

[Outlawif]

Обьяснимо более чем. Но экг делай регулярно.

[Ork Yason]

Причина как бы ясна

Делать с этим что-то нужно?

 

Я прочитал массу источников

Пообщался со спорсменами

Кто говорит - пофигу

Кто советует неделю полежать на диване

[Outlawif]

А ты ничего не сделаешь. Кфк снижается при полном отдыхе, причем не быстро. А учитывая повышенную мышечную массу то в норму вообще загнать тяжко.

 

Делать ничего не нужно, но нужно следить за моторчиком. И если вдруг с 2к резко прыгнет до 5к, то писать завещание срочно в больничку.

[Ork Yason]

С этим понятно

Всеравно отдохну три дня

 

А что у нас хорошее желчегонное на постоянную основу поставить?

[VUBlack]

ну на постоянку наверно ничего не надо. А так фламин, алахол, урсохол (или аналоги с єтой невыговариваемой кислотой)

[Ork Yason]

Урсохол итак ем уже пару лет

[Outlawif]

Тебе больше ничего не надо. Большая часть желчегонных к тому же и холеретики, то есть повышают продукцию желчи. Тот же фламин. Тебе оно ни к чему. УДКХ должно быть достаточно.

[MaJ0r]

А УДХК можно принимать на постоянку?