Я Это Пробовал

[Jus]

если нет проблем с финансами, то даже новичку не повредят несколько порций протеина и аминокислоты каждые 15 минут.

...но и никакой заметной пользы не принесет

 

ЗЫ: хотя нет, чо эт я! ЧСВ взлетит заметно, а это тоже немаловажно )

[Osindi]

...но и никакой заметной пользы не принесет

 

ЗЫ: хотя нет, чо эт я! ЧСВ взлетит заметно, а это тоже немаловажно )

А если серьезно, то все равно все через это прошли )

Я допиваю последние банки х-тэнда и бцаа и не буду их больше покупать никогда )

Но когда я читал подобные советы 2 года назад мне казалось: "да, может это мне не сильно и поможет, но ведь и не повредит. А финансы позволяют и я буду себя лучше чувствовать, когда буду знать что я сделал все что можно было."

ИМХО - большинство все равно хочет наступить на все эти грабли лично и только после этого убеждается что таки правду советовали.

[Jus]

А если серьезно, то все равно все через это прошли )

ну кстати да... как вспомню, сколько я на всякое выкинул бабла - так жаба давит. А как стал адекватно есть кашу с макаронами и курой - так и рост пошел

[t04k2]

легко !

вот барабас вроде уже писал где то на форуме, что с добавками что без добавок разницы в тренинге нет

 

Попробовал я на собственном опыте)) из добавок ем только креатин)) даже бца кончились уже давно... но добавил больше каш)) трениться стало легче и проще чем с спорт питом.... смысла в нем не вижу кроме креатина бца и бета аланина и то последний под вопросом =)

 

 

Если нужны какие то результаты собирайте деньги и знания и используйте фарму=)

 

ну кстати да... как вспомню, сколько я на всякое выкинул бабла - так жаба давит. А как стал адекватно есть кашу с макаронами и курой - так и рост пошел

во блин а тут уже все и до меня написали xD хоть голосовалку создавай))) о сомнительной надобности спорт пита))

 

 

а забыл написать витамины ем еще, хотя уже месяца 2 перерыв

[OlegRO]

собирайте деньги и знания и используйте фарму=)

ну, можно начать с некоторых пептидов

 

а в остальном, да, белок, правильные жиры, витамины, креатин, остальное по редкому случаю

Изменено 26 октября, 2013 пользователем OlegRO

[Jus]

а забыл написать витамины ем еще, хотя уже месяца 2 перерыв

а вот витамины, имхо, совсем не помешают... это отдельный разговор

[t04k2]

ну, можно начать с некоторых пептидов

 

а в остальном, да, белок, правильные жиры, витамины, креатин, остальное по редкому случаю

ага Канадских)) сделанных в подвалах Китая, в этих же подвалах рассыпают спирулину еще xD

 

а вот витамины, имхо, совсем не помешают... это отдельный разговор

на определенном уровне физ развития бца тоже могут пригодиться=) а все остальное то такое себе))

[OlegRO]

RedZerg, при чём тут баталии продаванов ( , профи и те используют

[t04k2]

RedZerg, при чём тут баталии продаванов ( , профи и те используют

нужно бы мне почитать тему про пептиды))) тоже вроде бы хочется попробовать(ради эксперемента) а с другой стороны...... хз

[vsmark]

завтра утром перед тренировокй 2 бахну посмотрим будет энергия или нет - мне он больше как энергетик интересен..

 

Бахнул 2 , особого эфекта не заметил.. только изнутри жар какой то, как будто после острого гарячего супа с перцем..:)

 

p.s кстатив чера вечером часов до 2х уснуть не мог..хз может из-за дневного приёма..