Я Это Пробовал

[Maksym]

Показать

Бцаа с глютамином BCAA 2:1:1 от Hetman Sport вкус апельсиновый (pomarańcz), 500g.

 

Мелкодисперсный белый порошок с оранжевыми кристаллическими вкраплениями со слабым запахом. Вкус порошка ядренокислый. На языке растворяется быстро и полностью. Закинуть целую ложку на сухую еще то испытание, уж очень он кислый.

 

Моя чайная ложка с горкой содержит 8г - 12г порошка, в зависимости от величины горки.

 

При растворении в стакане, как и положено бцаашкам, собирается крупными комками, которые нужно топить и в конце образует маслянистую пленку из кристаллов.

Полученный раствор ярко-желтого цвета имеет мало что общего со вкусом апельсин, больше похоже на лимонную кислоту с красителем.

На вкус кисло-горькое. Больше в сторону кислого. Послевкусие непродолжительное.

 

В общем органолептика на троечку.

 

Первые пару дней мой ЖКТ высказывал недовольство этими BCAA, потом привык.

 

В следующий раз я покупать их не буду!

 

 

Позволить себе могу и икстенд и олимп, но вчера ради интереса открыл себе банку, жена выбрала вкус апельсин.

 

Кто постарше, без проблем со здоровьем, можно брать легко ибо молодежь слабенькая нынче со своими жкт.

Вкус не сказка, но не ядерный, юпи 90-х вот это ядерный.

С жкт все норм.

Рабочесть БЦАА можно полноценно ощутить во второй половине тренировки, когда начинаю пить, трень проходит на ура и с зала выхожу а не выползаю. И просто когда выпью то слышен легки приход бодрости и настроения.

пол кило за такую цену при таком курсе считаю хороший вариант.

ИМХО

---

Скептически к моему отзыву можно относится так как я заинтересованное лицо!

 

 

[Voldemar.T]

Позволить себе могу и икстенд и олимп, но вчера ради интереса открыл себе банку, жена выбрала вкус апельсин.

 

банку Hetman Sport открыл или олимповских, а то я что-то запутался?

Язык к концу тренировки как на цвет? :)

[Maksym]

банку Hetman Sport открыл или олимповских, а то я что-то запутался?

Язык к концу тренировки как на цвет? :)

Hetman )

не присматривался, но никто не глазел на меня. Может с языком все гуд ибо я разбавляю с большим количеством воды - на трень ~ 1литр, а так грамм 500-600

[Voldemar.T]

На литр оно конечно хорошо, тогда и вкус отличный и горечи практически нет.

У меня 2 чайных ложки на 800 мл язык красит однако.

[Voldemar.T]

В теме 3,653 поста.

Вы думаете найдется человек, которому настолько скучно, что он этим займется?)

 

Задача довольно таки выполнимая.

Я вот систематизировал свои обзоры в профиле.

 

[Maksym]

На литр оно конечно хорошо, тогда и вкус отличный и горечи практически нет.

У меня 2 чайных ложки на 800 мл язык красит однако.

смотря у кого какие чайные ложки, у меня две чайные выходит ровно 10г.

 

[Voldemar.T]

у меня где-то 15-20г

[BamMargena]

Задача довольно таки выполнимая.

Я вот систематизировал свои обзоры в профиле.

Поглядим, что можно сделать.

[Voldemar.T]

Лизин L-Lysine 500 от GNC.

 

Белые твердые таблеточки с глянцевой поверхностью. Практически без запаха и вкуса.

 

Одна таблетка весит ~750мг.

 

Sportswiki о L-Lysine

Лизин (L-Lysine) - незаменимая аминокислота которая не может быть синтезирована организмом и поступает в организм только с пищей и добавками. Лизин входит в состав белков, в том числе и мышечных, поэтому ей придается большое значение в бодибилдинге. Лизин в продуктах птания: лизином богаты сыр, рыба, яйца, бобовые (соя, фасоль, бобы, горох), дрожжи и орехи.

Биологические эффекты лизина

Лизин обладает широким спектром биологических эффектов и прежде всего лизин жизненно необходим как составляющая белков организма. Эта аминокислота в больших количествах содержится в коллагене, который обеспечивает крепость мышц, хрящей, связок и сухожилий. Косвенно лизин укрепляет кости, так как способствует абсорбции кальция из кишечника, при его недостатке может развиваться остеопороз (повышенная ломкость костей). Лизин играет важную роль в иммунной системе, поскольку необходим в больших количествах для продукции антител (иммуноглобулина). Лизин входит в состав гормонов и ферментов, которые регулируют метаболические процессы организма.

Лизин в спорте

Лизин широко используется в бодибилдинге, добавляется в спортивное питание и БАДы. Эта аминокислота позволяет ускорить восстановление мышц после силового тренинга. Модулирующее влияние лизина поддерживает положительный азотистый обмен и построение мышечных белков. Защита и питание мышц - это две основные функции лизина в спорте. Кроме того лизин укрепляет сухожильный корсет и костную систему, что снижает риск травмирования, а также ускоряет восстановление.

Лизин в спортивном питании

Поскольку спортсмены подвергаются интенсивным нагрузкам, увеличивается и потребность в лизине. Поэтому в комплекс спортивного питания можно включать добавки содержащие лизин.

Побочные эффекты

Лизин в рекомендуемых дозах абсолютно безопасен и не вызывает никаких побочных эффектов. В крайне больших дозах (более 20 г однократно) возможно возникновение спазмов в животе, диарея, метеоризм.

 

Источник Sportswiki.

 

 

Пью с утра натощак.

 

[81eg]

Я вот систематизировал свои обзоры в профиле.

Так для поговорить... В чем ценность предыдущего "обзора"?

 

С какой целью принимаешь отдельно лизин? Лишай беспокоит?