Переедание

[niko]

Если употреблять не положеное количество при наборе массы, а привышать в калориях и остальном что касаеться еды. Будет ли это полезно или нести вред?

[Ark]

Лишнее в жирок пойдет.

Держи минус, может читать научишься, для таких вопросов есть соответствующая тема:

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=3858

[Jus]

Гениальный вопрос... :ppc:

[OHIXA]

Гениальный вопрос... :ppc:

... тянет на премию Дарвина)))

[Cell]

Если употреблять не положеное количество при наборе массы, а привышать в калориях и остальном что касаеться еды. Будет ли это полезно или нести вред?

Да что здесь непонятного... У тебя будут в несколько раз быстрее расти мышцы, одновременно с этим будет уменьшаться жировая прослойка. Важно в этот период меньше двигаться (просто лежать на диване например), о физ. нагрузках вообще забыть. И главное помнить - побольше жирного, мучного, сладкого, запивать это все лучше подсолнечным маслом (гадость конечно, но ради поставленой цели нужно терпеть). Результат не заставит себя ждать. Да и все мы сможем увидеть и оценить твои старания... в программе "Зважені та щасливі" )))

Змінено 9 січня 2012 користувачем Cell

[sal]

хуже чем переедание только ничего.

[sergey95]

ну что ж вы тут советуете!!!! :ppc:

набираешь побольше жирку, а потом перегоняешь его в мышцы :gh:

[mitsu]

ну что ж вы тут советуете!!!! :ppc:

набираешь побольше жирку, а потом перегоняешь его в мышцы :gh:

Во-во! Ато все протеин, креатин, эфедрин, пропионат (ну это из другой оперы)! Только новечков с курса сбивают.

Нужно побольше калорий ну и конечно полноценный отдых. Майонез + водка, и все будет хо-ро-шё

[niko]

... тянет на премию Дарвина)))

Премия Дарвина присуждаеться за самую глупую смерть.

[niko]

Нормального ответа не может быть? Все прям накинулись остроумить. В этой теме я новичок и только всему учусь и задавать вопросы. пусть они и покажуться глупыми - это нормально.

 

Спасибо за ссылку. Ознакомлюсь.