iGoRock54N Posted January 10, 2012 Posted January 10, 2012 Всем доброго времени суток! Столкнулся с интересной ситуацией. Когда сижу на курсе, с использовнием теста, пропадает сон, но потом когда ложишься то после сна хрен встанешь :))) вообще ничего не хочеться, может у кого-то есть такая проблема? Поделитесь опытом!
Faust Posted January 10, 2012 Posted January 10, 2012 Всем доброго времени суток! Столкнулся с интересной ситуацией. Когда сижу на курсе, с использовнием теста, пропадает сон, но потом когда ложишься то после сна хрен встанешь :))) вообще ничего не хочеться, может у кого-то есть такая проблема? Поделитесь опытом! Тоже самое.. спать на курсе не хочется. Просыпаешь на пару часов раньше и уже выспанный, либо просто не можешь заснуть. Сталкиваюсь с таким регулярно на курсах. Наверное просто происходит перевозбуждение ЦНС, отсюда и следствие.. ухудшение сна.
Егорычъ Posted January 10, 2012 Posted January 10, 2012 тоже было такое.просыпался не выспавшись.и тренировки из за этого хуже шли.самому интересно кто как борется?успокоительными мож какими?
Антонио Posted January 11, 2012 Posted January 11, 2012 Видать не у одного меня сон не к чёрту)))))))))))))))))))) Думаю, что вполне можно попить валерьянку в колёсах по 2 табы на ночь, хуже не будет!!!!!!!!!!!!!
viking_ivan Posted January 11, 2012 Posted January 11, 2012 (edited) частые ночные пробуждения для меня первый признак стремительно приближающегося ПЕРЕТРЕНА. как только неделю-две спускаюсь на тренировки средней интенсивности - все сразу приходит в норму, что кстати всегда сопровождается с + на весах ПС к тому что не стоит сразу же пихать себя всякой какой Edited January 11, 2012 by viking_ivan
TOSHIBA Posted January 11, 2012 Posted January 11, 2012 ставите соматолиберины утром и на ночь (можно ещё и в обед) и сон как у младенца и другие плюсы читайте тему это уже обсуждали
iGoRock54N Posted January 12, 2012 Author Posted January 12, 2012 он наверно имел в виду в добавок к аас, у меня кстати товарищ, выступающий по бб, не страдает безсонницей, либерины тоже ставит, поинтересуюсь на днях у него, как он до либеринов боролся с этим, если у него такое было :) Хотя я думаю что было, если чел ставит 5г теста в неделю :)))
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now