Подготовка...

[Alexandr Foobar]

В ВДВ вкалывают + делают то что я написал. Учи ТТХ лопаты.

Это Макарена

:bj: ха ха ха убил.... Ладно не позорь меня... Но для меня гантели по 20 кг 15 раз ето ном... Тк вес всего 65 кг :bk:

[Hvaran]

Солдата ноги кормят.

 

Первое бег. Кроссы.

[81eg]

Солдата ноги кормят.

100% Главное там выносливость.

[Alexandr Foobar]

Солдата ноги кормят.

 

Первое бег. Кроссы.

Сколько км приблизительно?

[Hvaran]

Сколько км приблизительно?

 

10-15 км. И хорошо стрелять и всё, война за тобой)