Vermodje

[Terror]

Почти 2 недели курс с 95кг до 104кг. биц. с 50 до 52см. Силовые резко пошли , суставы и связки перестали болеть.

при весе 95 кг биц 50 см - да это же монстрозно!!

[Дим]

Какие витамины используются ?

Исправил, добавил выше. Перерыв был 4 месяца, без ПКТ и прочей фигни. До курса снял видео 180 на 6 при 95 кг.полностью на сухую. попробую дойти как в том году 220 на 5, к сожалению тогда порвался и не снял видео.

[Дим]

при весе 95 кг биц 50 см - да это же монстрозно!!

Полюбому вырезал. 55см. при 115кг. тоже нормально было. В среду с запасом потянул 300кг. с лямками, если в очердной раз спина не ипанет есть мечта до 400кг.в этом году.

[Ark]

Полюбому вырезал. 55см. при 115кг. тоже нормально было. В среду с запасом потянул 300кг. с лямками, если в очердной раз спина не ипанет есть мечта до 400кг.в этом году.

А тянуть на соревнованиях будешь?

или просто мазохист?

[Дим]

А тянуть на соревнованиях будешь?

или просто мазохист?

Мазохист, никогда не выступал, хотя уговаривают все время.

[tysonplus]

До курса снял видео 180 на 6 при 95 кг.полностью на сухую.

Где???

[Дим]

Где???

Скинул с ютуба Кириллу в личку , с просьбой пока не выкладывать.Думаю он подтвердит.

[tysonplus]

Скинул с ютуба Кириллу в личку , с просьбой пока не выкладывать.Думаю он подтвердит.

Так что,это видео для избранных??? т.е. посмотреть не получится?

[lorman]

500 суставер. 250 Декавер +50 Напосим

Хорошие дозы, которые работают! Успехов!

[Outlawif]

Видео видел )) Жим налегке. Моста нет, хват практически трицепсовый.

 

Меня напугал твой открытый хват. Точнее не сам хват, а тот момент, когда ставил на стойки и чуть не соскользнула с одной стороны. При том, что ни подстрахуев, никого... Опасно блин.