Выполнение

[negat!v]

Решил создать такой вот опросик, но вот про читинг я темку не находил тут ещё)

И все же, как эффективнее да и вообще кто как делает? и кто что думает по поводу читинга?

[sal]

штанга vs гантели, турник vs брусья, мама vs папа... и в филигранной технике, и в заведомо грязной есть смысл, имхо. но второе - для продвинутых, начинать надо "по книжке".

[Hvaran]

штанга vs гантели, турник vs брусья, мама vs папа... и в филигранной технике, и в заведомо грязной есть смысл, имхо. но второе - для продвинутых, начинать надо "по книжке".

можно тему закрывать)))

 

когда выхожу на новые веса, то бывает недельку две читингую пока не выровняю технику. Это чаще всего когда применяю, ну и на последних повторениях почти всегда, стараюсь так вес подобрать, чтоб последние пару повторений были тяжелыми соответсвенно с читингом.

[Cell]

Читинг на закуску! Техника наше все!

[AT0N]

Точно.

[apache]

Читинг на закуску! Техника наше все!

100% но не во всех упражнениях. Читингу в становой НЕТ может плохо закончиться)))

[sal]

100% но не во всех упражнениях. Читингу в становой НЕТ может плохо закончиться)))

а как делать становую с читингом? оО по-моему, специфика упражнения такова, что никаким иным движением такой вес поднять нельзя.

[Hvaran]

а как делать становую с читингом? оО по-моему, специфика упражнения такова, что никаким иным движением такой вес поднять нельзя.

Это уже будет не тяга а выход на толчок)) из тяжелой)

Там весь спорт это читинг))

[apache]

а как делать становую с читингом? оО по-моему, специфика упражнения такова, что никаким иным движением такой вес поднять нельзя.

Можна подумать у тебя в зале все становую с идеальной техникой делают? ))) читить можна только вот потом что с твоей поясницей будет?

[Redixin]

Можна подумать у тебя в зале все становую с идеальной техникой делают? ))) читить можна только вот потом что с твоей поясницей будет?

что значит "читить" в становой? это же бред просто, наоборот люди технику оттачивают для того чтобы бОльший вес можно было поднять, т.к. это не просто безопаснее, но и легче!

или типа читинг это так?

Змінено 21 лютого 2012 користувачем Redixin