Единоборства и кач

[Hvaran]

<object style="height: 390px; width: 640px"><param name="movie" value="

name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="

type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="360"></object>

<object style="height: 390px; width: 640px"><param name="movie" value="https://www.youtube.com/watch?v=zHvWJbFELV0?version=3&feature=player_detailpage"><param'>https://www.youtube.com/watch?v=zHvWJbFELV0?version=3&feature=player_detailpage"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="https://www.youtube.com/watch?v=zHvWJbFELV0?version=3&feature=player_detailpage" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="360"></object>

[Микки Рурк]

Как проходит? Обещал отписаться!

[Hvaran]

Как проходит? Обещал отписаться!

Комбинация? Да и в моей теме я по немногу отписываюсь, если конечно вопрос ко мне.

[GordonGekko]

Бадюк говорил, что качаться можно сразу после тренировки, но потом сутки вообще ничего не делать. Но не каждый сможет позволить себе целый день ничего не делать :)

[fan]

В тренировочных лагерях многих бойцов присутствуют такие специалисты, как тренер по физической подготовке.

Подготовка эта физическая качем никогда не ограничивается - если судить по доступным обозрению видео.

Множество различных упражнений на баланс, скорость, взрыв, координацию и ХЗ ещё что.

Интересно, что Холифилд на одном из этапов своей карьеры работал с Ли Хейни. Тем самым.

[fan]

Интересное видео на заметку охотникам за Силой:

 

[npu3pak]

Есть те кто совмещает ММА/борцуху/бокс + качалку. Как продолжительно разнимаетесь, и как строите тренировку в зале, очень интересует в какие дни (в тот же день с БИ или же чередуете)?

И каких результатов достигли?

[x fighter x]

Доброго всім вечора,прийшла пора зими,і потрібно переходити в зал,чи є тут люди які займаються єдиноборствами,поділіться своїми схемами треніровок в качалці для підняття силових показників.загальної виносливості.і т.д. Яким спорт.харчуванням користуєтесь,давайте ділитись!

[XXR XXX]

Доброго всім вечора,прийшла пора зими,і потрібно переходити в зал,чи є тут люди які займаються єдиноборствами,поділіться своїми схемами треніровок в качалці для підняття силових показників.загальної виносливості.і т.д. Яким спорт.харчуванням користуєтесь,давайте ділитись!

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showuser=29224

по твоей теме только его знаю

[borisbritva0012]

Доброго всім вечора,прийшла пора зими,і потрібно переходити в зал,чи є тут люди які займаються єдиноборствами,поділіться своїми схемами треніровок в качалці для підняття силових показників.загальної виносливості.і т.д. Яким спорт.харчуванням користуєтесь,давайте ділитись!

Схема тренировок зависит от приоритетов,

Из качковской тематики тебе мало что подойдет,смотри силовые тренировки бойцов. Если я тебя правильно понял то ты хочешь развивать иные качества нежели набор мм.

Когда занимался мма,в тренажерный зал ходил 2 раза в неделю делал круговые тренировки чтобы сохранить хоть немного мм.

Из спортпита витамины и РЖ.