Водные виды спорта

[sal]

самое жесткое, что я когда-либо делал со своими ногами: после основной тренировки на глубокой части бассейна в вертикальном положении с руками вытянутыми над головой в коротких ластах работать ногами так, чтобы опускаться в воду не глубже чем по подбородок. 5 подходов по одной минуте. ноги горели. прошло два часа, а уже болят. но планирую еще на вечернюю треню сегодня сходить, посплю вот только немного да пожру пару раз.

[Upinsmoke]

ысю жизнь хотел научиться хорошо плавать,но видно не судьба. проблемы две:

1) на воде не держусь (не отдыхаю)

2) шибко быстро устаю

ну и напоследок в нос вода попадает и я захлебываюсь :)

[sal]

ысю жизнь хотел научиться хорошо плавать,но видно не судьба. проблемы две:

1) на воде не держусь (не отдыхаю)

2) шибко быстро устаю

ну и напоследок в нос вода попадает и я захлебываюсь :)

всю жизнь хотеть и так и не научиться — это что-то странное. либо не очень-то и хотел, либо хотел, лежа на диване. достойно плавать на любительском уровне может научиться каждый, независимо от физических данных и возраста. в детстве, конечно, проще было бы, но тем не менее.

[Upinsmoke]

всю жизнь хотеть и так и не научиться — это что-то странное. либо не очень-то и хотел, либо хотел, лежа на диване. достойно плавать на любительском уровне может научиться каждый, независимо от физических данных и возраста. в детстве, конечно, проще было бы, но тем не менее.

В общем то лет в 7 как бы чуть не утонул (вытащили)

Потом в 10 нормально вроде плавал, (насколько помню-лучше чем сейчас)

позже лет в 13 курить начал, и год не поплавал вообще, так обстоятельства сложились

а в 14 вообще не смог.

итого сейчас 25, три года не курю. бассейн раз в неделю с марта по октябрь и летом жеж пляж все такое.

но толку сильно нет.

:bw:

проплываю два бассейна и аки мочалка себя чувствую, нужно передыхать минуты две

[sal]

ну блин, а что ты хотел ) помимо технических навыков плавание требует очень хорошей физической подготовки, причем разносторонней — не только способности мышц сокращаться под нагрузкой, но и довольствоваться при этом ограниченными дозами получаемого с дыханием кислорода, не говоря уже сердечно-сосудистой системе. даже чтобы быть в состоянии проплывать без остановки 100 метров в спокойном темпе и не уставать, нужна какая-никакая функциональная подготовка в сравнении с человеком, который вообще не плавает. поэтому вид спорта и считается одним из самых полезных, а способность человека хорошо плавать обычно говорит о хорошем здоровье.

[Jus]

Джейсон свет-Стэтэм тоже плавцухой был, оказывается!

 

[Голодный котег]

он вроде в олимпийку входил по прыжкам в воду

а вот линдеман вокалист раммштайн таки да был плавцом. тоже если не путаю, входил в олимпийскую сборную гдр.

Изменено 15 января, 2013 пользователем Голодный котег

[Голодный котег]

поэтому вид спорта и считается одним из самых полезных, а способность человека хорошо плавать обычно говорит о хорошем здоровье.

помню в школе когда учился, у однокласника батя был пловцом. всю сигарету за одну затяжку мог выкурить.

[Jus]

помню в школе когда учился, у однокласника батя был пловцом. всю сигарету за одну затяжку мог выкурить.

вот это я понимаю - полезное умение! ))))

[Голодный котег]

вот это я понимаю - полезное умение! ))))

он просто опередил время. сейчас бы в ютюбе был звездой просмотров...