Водные виды спорта

[sal]

Это все понятно. Но среди всех фанатично пашущих этот 1% и играет роль )

ну как сказать. у всех какие-то свои преимущества. где-то +1, где-то -1. короче, все в равных условиях.

 

Я у него вообще пресса не увидел.

В отличии от него,я уже давно беру деньги за то что меня трогают за пресс

ясненько. до свидания в таком случае.

[sal]

два олимпийских чемпиона Лондона на спринтерских дистанциях: Натан Эдриан и Флоран Манаду. оба по 200 см роста.

 

[dontsxe]

что вообще является самым важным фактором в плавании? явно не мышечная масса.

[sal]

что вообще является самым важным фактором в плавании?

смотря о каком уровне речь идет. когда первое и восьмое места на олимпиаде разделяет полсекунды и надо выяснить чего не хватило спортсмену для победы, это одно, а когда ты просто хочешь нормально плавать - другое. для тебя, например, в порядке убывания важности:

0. теоретическое освоение элементов техники. просто хотя бы примерно понимать, как надо грести, дышать, работать ногами и т. п. само по себе это ничего не даст, но какая-то основа нужна.

1. умение хорошо лежать на воде, создавая минимум сопротивления. особенно не создавать сопротивления в самых проблемных фазах цикла движений, когда удержать обтекаемое положение тяжелее всего. например, при вдохе можно сделать миллион ошибок и ощутимо погасить скорость. точно так же притормозить можно и в остальных элементах. когда это повторяется от гребка к гребку много раз на бассейн, ни о каком эффективном плавании речь не идет.

2. умение применить силу в нужном направлении. это одновременно и технический момент, и относящийся к физухе. то есть делать подводную часть гребка так, как ты тянешь блок, а не как режешь руками воздух. для этого надо не просто поднатужиться, но и постоянно держать руку так, чтобы опора была максимальной. это непросто.

3. умение расслаблять мышцы половины тела, когда соответствующая рука идет вперед по воздуху (фаза проноса). доли секунды отдыха ощутимо помогут продержаться дольше.

4. выносливость, сила, гибкость в большинстве крупных суставов, эластичность мышц и связок, хорошая работа сердца и легких, атлетичное телосложение (широкий сверху, узкий снизу, никакого пуза и слоновьих ляжек), высокий рост, крупные ладони и ступни.

[dontsxe]

Ну я понял, чтобы хорошо плавать, надо много плавать.. так в принципе и везде.

Я к тому что вряд ли ведь человек с атлетическим телосложением, хорошо развитыми мышцами будет быстро плавать. Пункты 0 - 3 как раз и доказывают это.

Расписал ты все понятно, спасибо. Не все так легко, как на первый взгляд.

Как вообще посоветуешь заниматься, тупо самому плавать в бассейне или нужен тренер? Цель, само собой, не выступать на соревнованиях, а просто повысить свой уровень плавания.

[sal]

Я к тому что вряд ли ведь человек с атлетическим телосложением, хорошо развитыми мышцами будет быстро плавать.

то, как выглядят пловцы-олимпийцы, и есть атлетическое сложение, вообще-то. бодибилдер с ростом 160 см и такой же в ширину - это немного не то уже. чуваки с последней фотки весят по 100 кг - ты думаешь, там неразвитые мышцы?

 

тренера тяжело найти, потому что учить плавать кого-то возрастом старше 12 лет - не очень интересно и почти все это делают как-попало, лишь бы ты удовольствие получал и деньги давал за уроки. если найдешь кого-то, кто будет учить с душой, то ок.

[Outlawif]

бодибилдер с ростом 160 см и такой же в ширину - это немного не то уже.

И как, интересно, такое сложение называется? ))

 

Все-таки чуваки на фотке не совсем атлетического сложения. Атлетическое - от слова атлет, атлетика. Атлетика бывает разной, в т.ч. тяжелой. Да и в легкой атлетике - метатель молота или толкатель ядра не будут дрыщами. Да, билдеры отдельная статья... Но вот гимнасты например - это оно. Самая что ни на есть атлетическая фигура. Примерно вот так:

[sal]

ну если всех легко- и тяжелоатлетов брать, то атлетической фигурой можно назвать практически любую - от скелета-марафонца до жирного штангиста на полтора центнера.

 

гимнасты красивые, но все ростом метр в прыжке (

[Outlawif]

Обычно берут какой-то усредненный вариант. А делается это так: берем всех, строим по ним кривую Гаусса, отбрасываем 10% с обоих концов, по остальным проводим среднюю линию :) Так медики по крайне мере делают...

 

Самый высокий гимнаст что-то около 185 см по-моему, ну из известных конечно. И выглядит кстати не очень )) По сравнению с теми, кто метр в прыжке. Это, кстати, объяснимо. Есть какая-то формула, я не помню ее уже, но смысл ее в том, что чем больше линейные размеры животного, тем быстрее растет его вес при одинаковых пропорциях. Высокий спортсмен в кондициях коротышки будет слишком тяжел, для функциональных видов, таких как гимнастика или плаванье - это смерти подобно. А коротышка может совместить накачанную фигуру с адекватным весом :)

[Redixin]

вот жеж сраные каратышки ))))