казеин 2 кг

[Аристарх]

Вот блин,а я думал что нормальный.Несквик нельзя-типа сушусь))))Буду значит на воде мучаться.

[smilegamer]

я выпил только 30грамм с несквиком мешал так пить можно. а так всё время кушаю творог на ночь. потому он мне не к чему)

а почему если ты ешь творог на ночь, то казеин не к чему ? Я на ночь ем 200 грамм творога + 30 грамм казеина

[Senja52]

а казеин то какой?кальция или милецилярный

кальция

 

а почему если ты ешь творог на ночь, то казеин не к чему ? Я на ночь ем 200 грамм творога + 30 грамм казеина

а зачем так дофига?) вполне хватает 200 грамм творога с вареньем и стакана молока

[Егорычъ]

Вот блин,а я думал что нормальный.Несквик нельзя-типа сушусь))))Буду значит на воде мучаться.

так бери творог.а то думаю тебя нехватит надолго на казеин на воде

[smilegamer]

кальция

а зачем так дофига?) вполне хватает 200 грамм творога с вареньем и стакана молока

Как бы 200 грамм творога - примерно 35 грамм белка , 30 грамм казеина - примерно 25-27. Если считать что усваивается он длительно - на 8-10 часов сна 60 грамм белка это не много :connie_pizza-1:

 

так бери творог.а то думаю тебя нехватит надолго на казеин на воде

нужно как водку пить, хряпнул залпом - и огурчиком закусил :JC_doubleup:

[Аристарх]

Да не всегда творог могу взять.Не че я не превередливый-как то выпью,главное чтобы толк был.

[OHIXA]

А что вкус и правда гидотный?А я тут один кг мицелярного собрался брать и на воде пить.

Мицелярный нормально пьется, у него нейтральный вкус - бери.

[Аристарх]

Андрей М обойдусь без твоих советов.

[smilegamer]

Андрей М обойдусь без твоих советов.

Шуток ты не понимаешь

[Senja52]

Как бы 200 грамм творога - примерно 35 грамм белка , 30 грамм казеина - примерно 25-27. Если считать что усваивается он длительно - на 8-10 часов сна 60 грамм белка это не много

может быть ты прав. я иногда творог с сывороткой употребляю))