Рецепты от форумчан!

[dozer]

По рецепту от Скоромного. Яйца перепилиные сваренные, а потом обжаренные) ничего особенного, но как замена обычным вареным яйцам - гуд) залетает только так)

[Kristina Brik]

я это всё готовила,эти рецепты с моего онлайн кулинарного дневника) поделилась что пробовала и знаю на вкус

[Outlawif]

поделилась что пробовала и знаю на вкус

Здесь я хотел оставить пошлый и сальный комментарий, но решил что Кристи может обидеться и не стал этого делать. Просто сообщу о намерении поставить плюс в карму.

[Kristina Brik]

Здесь я хотел оставить пошлый и сальный комментарий, но решил что Кристи может обидеться и не стал этого делать. Просто сообщу о намерении поставить плюс в карму.

 

я не из обидчивых) но на этом спасибо) я как поняла меня записали к числу няшек, не стоит ;)в жизни всё наоборот :gi:

[Outlawif]

я как поняла меня записали к числу няшек, не стоит ;)в жизни всё наоборот

Нет уж, это мы будем решать ) К тому же в жизни далеко не факт что хоть кто-то тебя встретит. Ну разве что когда-нибудь на слет заглянешь форумный.

[Kristina Brik]

Ванильный пудинг (Казеиновый протеин)

 

 

Состав : Вода и ванильный казеиновый протеин :s093:

 

 

Развести протеин в почти кипящей воде(молоке) и в холодильник часа на 2 -3 :dance:

 

Изменено 12 сентября, 2013 пользователем Kristina Brik

[Голодный котег]

Ванильный пудинг (Казеиновый протеин)

Состав : Вода и ванильный казеиновый протеин :s093:

 

 

 

Развести протеин в почти кипящей воде(молоке) и в холодильник часа на 2 -3 :dance:

 

 

какие пропорции?

Изменено 12 сентября, 2013 пользователем Голодный котег

[Голодный котег]

из сывороточного какие десерты можно сварганить?

[Kristina Brik]

Белковый шоколадный пудинг

 

Ингредиенты для 1 порции:

- 1 маленькая, очень спелая груша, или банан, персик ( я брала яблоко,т.к. оно твёрдое, на 2 минуты в микр.печь)

- 1/4 чашки казеина шоколадного протеинового порошка (я брала ванильный сывороточный протеин)

- 1 ч.л. какао

 

Грушу шинкуем. Нужно брать такой фрукт чтобы он был мягкий!

 

Далее все ингредиенты смешиваем в ёмкости и мнём вилкой или в блендере (как вам удобно)

Затем помещаем содержимое на 2 мин 600 Ватт в микроволновую печь. Вы должны проверять его постоянно в течение этих 2 минут.

 

Смесь быстро поднимается, так что следите каждые 30 сек.

 

В течении 2 минут.

 

Дайте ему остыть в холодильнике )

[Kristina Brik]

из сывороточного какие десерты можно сварганить?

 

вот выше из сывороточного делала,хотя мне кажется что можно, некоторые вообще используют протеин за место яичных белков в кулинарии,

совок протеина на порцию воды до консистенции каши, потом в холодильник,он ещё лучше размокнет и застынет