Перейти до публікації

Набор мышечной массы + рельеф


Рекомендовані повідомлення

Опубліковано:
так я тебе и ответил. дурных нема.

Да ладно. Я про то что ты год на форуме и если и был стаж до этого то не большой. А чел год в зале и пришел с относительно силового спорта и такое пишет. ТС либо лентяй и ничего читать не будет (из того что ты советуешь), либо тролль. Так что если охота напишите или дайте ссылу на простенькую базовую прогу, либо не партесь советами.

Опубліковано:
Базу херачить. Жрать. Спать.

:JC_doubleup:

 

пока хотя бы 100 кг небудет , нечего там рельефить будет.

Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз
×
×
  • Створити...