peregar Опубликовано 7 апреля, 2012 Опубликовано 7 апреля, 2012 так я тебе и ответил. дурных нема. Да ладно. Я про то что ты год на форуме и если и был стаж до этого то не большой. А чел год в зале и пришел с относительно силового спорта и такое пишет. ТС либо лентяй и ничего читать не будет (из того что ты советуешь), либо тролль. Так что если охота напишите или дайте ссылу на простенькую базовую прогу, либо не партесь советами.
Redixin Опубликовано 8 апреля, 2012 Опубликовано 8 апреля, 2012 Базу херачить. Жрать. Спать. :JC_doubleup: пока хотя бы 100 кг небудет , нечего там рельефить будет.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти