Соевый белок

[Lecicler]

Помогите разобраться, соевый белок быстрый или медленный?

Здесь ( Сайт ) пишут,что он усваивается почти так же быстро, как и сыворотка.

Здесь ( Сайт ) относят к медленным.

Размышления на тему непереносимости, плохого усвоения и т.д. мне не интересны, а вот годится ли соевый белок для употребления перед сном - это да.

[81eg]

средний.

 

Качественный изолят годится для приема перед сном, можно и с казеином мешать.

 

Размышления на тему непереносимости, плохого усвоения и т.д. мне не интересны,

Твои размышления по поводу скороти тем более всем до опы.

[Егорычъ]

медленный

[djlex05]

Помогите разобраться, соевый белок быстрый или медленный?

Здесь ( Сайт ) пишут,что он усваивается почти так же быстро, как и сыворотка.

Здесь ( Сайт ) относят к медленным.

Размышления на тему непереносимости, плохого усвоения и т.д. мне не интересны, а вот годится ли соевый белок для употребления перед сном - это да.

 

Один источник явно авторитетней другого.

ВОт еще

[Abonent3571]

А еще он хорошо пукающий.

[djlex05]

А еще он хорошо пукающий.

 

У меня такого не было.

[kurt]

А еще он хорошо пукающий.

Все зависит от производителя)))))

[михаил1984]

мужчинам сою вообще не стоит употреблять независимо от того быстрый это белок или нет

[dj_doom]

мужчинам сою вообще не стоит употреблять независимо от того быстрый это белок или нет

 

сказал, как отрезал..

[Cell]

мужчинам сою вообще не стоит употреблять независимо от того быстрый это белок или нет

А что произойдет?