Соевый белок

[nameless one]

Перед сном предпочитаю творог хавать%) Так что, я так понял, что сою мне лучше пить отдельно в первой половине дня против катаболизма...

Товарищи слишком категоричны. Как сывороточный протеин это только дополнение к обычной еде, так и соевый может быть небольшим дополненим к сывороточному. Почему бы не намешать, если желудок переносит. Только не один к одному. Соевого должно быть значительно меньше.

[81eg]

Не категоричны, просто в унитаз сою.

[Jus]

Не категоричны, просто в унитаз сою.

ну сопсно туда она большей частью и идет

[nameless one]

ну сопсно туда она большей частью и идет

 

Да. Но по версии 81eg стадия прохождения через желудок лишняя.

[Outlawif]

Соя сое рознь. Обычный соевый изолят плоховато усваивается у всех. Как и сырые яйца.

[ReMax]

Соя сое рознь. Обычный соевый изолят плоховато усваивается у всех. Как и сырые яйца.

Интересно, если пепсином заквасить (в стакане), может улучшится усвояемость сои?

 

Тот же вопрос интересует, если пепсином заквасить ксб или просто молоко, аминки погибнут или приобретут легкоусвояемую форму?

 

 

Пробовал заквашивать молоко - через час на вид как йогурт.

[Outlawif]

Не улучшиться к сожалению, там антитрипсин.

[vsmark]

Соя сое рознь. Обычный соевый изолят плоховато усваивается у всех. Как и сырые яйца.

Кстати попробовал я сою на развес , после скайтековской SoyPro и акктивлаб Soy (хз что) .. действиетльно развесную в унитаз.. пить невозможно с чем не смешивай.. я отдал знакомым просто так 2 кг..

[Jus]

знакомые эти видать враги? ))

[81eg]

Соя сое рознь. Обычный соевый изолят

А не обычный стоит как сыаоротка и больше)