PreAction Опубликовано 27 июня, 2012 Опубликовано 27 июня, 2012 4-ое место! Вполне неплохо как для новичка и первого участия в подобном мероприятии. Благодарен администрации, судьям и товарищам по форуму за оценку и комментарии относительно моего телосложения и основных проблем, над которыми стоит поработать не один десяток тренировок. Всем желаю успехов и надеюсь в следующий раз, в 2013 году, большинство участников станет еще лучше, и борьба за первые 3 места будет еще больше интереснее и любопытнее!
PreAction Опубликовано 27 июня, 2012 Опубликовано 27 июня, 2012 ног вообще я неувидел. были хотябы такие же как спина по степени развития и с такой же просушеностью и деталировкой как верх - боролся бы с Мэдмаксом за 3е и вполне мог бы свалить его. т.к. ноги отже не его сильная сторона viking_ivan, фотографии ног решили не делать, т.к. массы в них очень мало(особенно той, которая нужна для соревнований), но с рельефом дела обстоят не хуже чем с спиной/руками. тренировки на них регулярные, но многоповторные и не с теми весами, что требуется для набора массы.
viking_ivan Опубликовано 27 июня, 2012 Опубликовано 27 июня, 2012 viking_ivan, фотографии ног решили не делать, т.к. массы в них очень мало(особенно той, которая нужна для соревнований), но с рельефом дела обстоят не хуже чем с спиной/руками. тренировки на них регулярные, но многоповторные и не с теми весами, что требуется для набора массы. понятно. ну если отстают то многоповтор на ноги ненужно делать сейчас - т.к. мясо превыше всего
Cell Опубликовано 28 июня, 2012 Опубликовано 28 июня, 2012 Как всегда все пропустил )) Поздравляю победителей!! Спасибо за организацию конкурса! Было очень интересно. С нетерпением буду ждать IF2013!!
Admin Опубликовано 3 июля, 2012 Автор Опубликовано 3 июля, 2012 Собрал и упаковал призы. Сделал гравировку. Сегодня все буду отправлять.
Skodnik Опубликовано 3 июля, 2012 Опубликовано 3 июля, 2012 тело на банке экстремала ,до боли напоминает фотку кукоцкого но с другой рожей
Егорычъ Опубликовано 3 июля, 2012 Опубликовано 3 июля, 2012 тело на банке экстремала ,до боли напоминает фотку кукоцкого но с другой рожей так это он и есть
Рекомендуемые сообщения