Отчего растут мышцы?

[OlegRO]

почему мерять тестостерон - это дичь

 

Гормоны самый важный фактор!!! Интервью с Андреем Антоновым

https://www.youtube.com/watch?v=nQsgGH6ETMI

[OlegRO]

"Мышечный Отказ" и гипертрофия - есть ли связь?

[OlegRO]

КАК МЫ МЫШЦЕЯ МЫШЦЕЕМ

 

ПЕРЕВОД: Алексей republicommando

ОРИГИНАЛ: "Muscular Tension Part 1" by Lyle McDonald | 10.07.2019

ИСТОЧНИК ПУБЛИКАЦИИ ПЕРЕВОДА: СМТ | НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. КАК РАСТУТ МЫШЦЫ?

РЕДАКТОРСКИЙ ПОСТПРОДАКШН: Вероника Рис

 

Как работают мышцы