primavera155 Опубликовано 17 августа, 2012 Опубликовано 17 августа, 2012 А никто не подскажет, где можно купить налокотники? Бинты мотать надоело, а без них после французского локти ноют будь-здоров...
volan Опубликовано 17 августа, 2012 Опубликовано 17 августа, 2012 А никто не подскажет, где можно купить налокотники? Бинты мотать надоело, а без них после французского локти ноют будь-здоров... В спортмагазинах или аптеках.И по моему,некоторые идут по размерах.
81eg Опубликовано 17 августа, 2012 Опубликовано 17 августа, 2012 Может нужно что-то менять? Брусья и узкий жим не преть?
peregar Опубликовано 17 августа, 2012 Опубликовано 17 августа, 2012 А никто не подскажет, где можно купить налокотники? Бинты мотать надоело, а без них после французского локти ноют будь-здоров... У меня такой.
primavera155 Опубликовано 17 августа, 2012 Опубликовано 17 августа, 2012 У меня такой. :JC_doubleup: Закажу себе такие же! Может нужно что-то менять? Брусья и узкий жим не преть? Меня вообще на трицепс больше изолирующие как-то прут :) Но религия от французского жима отказаться не позволяет..
peregar Опубликовано 17 августа, 2012 Опубликовано 17 августа, 2012 :JC_doubleup: Закажу себе такие же! Меня вообще на трицепс больше изолирующие как-то прут :) Но религия от французского жима отказаться не позволяет.. Жим узким хватом и мясонаборней будет и менее травматичный. Без ЖУХа достойного трицепса не отрастишь))
primavera155 Опубликовано 18 августа, 2012 Опубликовано 18 августа, 2012 Жим узким хватом и мясонаборней будет и менее травматичный. Без ЖУХа достойного трицепса не отрастишь)) Про мясонаборнее - не уверен. Когда делаешь ЖУХ с большим весом, то независимо от твоего желания и усилий, в работу включается куча других мышечных групп (дельты, предплечья,..). На французском - хоть за сотню вешай - кроме трицепсов ничего другого в работу не включится. Нагрузка на локтевые связки - это уже другая история...
Аристарх Опубликовано 18 августа, 2012 Опубликовано 18 августа, 2012 Это у тебя ещё реально локти не болели-когда болят так что ложку тяжело держать,то тогда и религия быстро позволит отказаться от французского жима :) Думаю,что жим узким хватом то что надо.
Jus Опубликовано 18 августа, 2012 Опубликовано 18 августа, 2012 кстати о налокотниках (суппортах локтя) - зашел на днях в АТБ, а там в акционных товарах лежат они, суппорты )) Причем по цене... ТАДАААМ! 8 гривен с копейками. Я взял пару, так оказалось, что их в пачке по две штуки! о__О Причем как по мне очень неплохого качества - как-то с терраспорта то ли по 60, то ли по 80 грн заказывал - пришло такое гавно, что отослал обратно. А тут такая лафа... ))
Ark Опубликовано 18 августа, 2012 Опубликовано 18 августа, 2012 кстати о налокотниках (суппортах локтя) - зашел на днях в АТБ, а там в акционных товарах лежат они, суппорты )) Причем по цене... ТАДАААМ! 8 гривен с копейками. Я взял пару, так оказалось, что их в пачке по две штуки! о__О Причем как по мне очень неплохого качества - как-то с терраспорта то ли по 60, то ли по 80 грн заказывал - пришло такое гавно, что отослал обратно. А тут такая лафа... )) я вот тоже не смог мимо пройти, мне они и не нужны, но по такой цене взял себе))
Рекомендуемые сообщения