Тренинг – да здравствует минимализм!

[TimeToGlory]

Кажись я понимаю логику Любера и тренинга без применения добавок

Я бы назвал его бюджетным тренингом :)

[81eg]

Кажись ты не понял. Есть нужно как слон правильную еду, в книге это есть.

Питание, тренинг, а добавки не 25 месте просто. Тогда нужны когда еда уже не лезет.

[TimeToGlory]

Понятно. Скачал книгу, сейчас буду читать, хотя изначально я очень скептически относился к постсоюзному тренингу, наверное на меня повлияли укрепившиеся в народе стереотипы, что западное всегда лучше.

[81eg]

я очень скептически относился к постсоюзному тренингу,

Пост союзный это как раз Вэйдер) на которого все перешли) ну про это там все написано.

[TimeToGlory]

ну, я имею ввиду выходцев из СНГ))

[xx07xx]

Книгу "Секреты качалки" тоже обязательно перечитай.

 

 

в формате tb2 есть?

[TimeToGlory]

в формате tb2 есть?

а чем тебя doc. не устраивает?))

ну или другие форматы...

[55Pavilion]

а чем тебя doc. не устраивает?))

ну или другие форматы...

док на теле читать не удобно

[81eg]

в формате tb2 есть?

неа(

[Jus]

док на теле читать не удобно

https://ebook.online-convert.com/convert-to-fb2

https://nnm.ru/blogs/centur1y/obzor_konvert..._ili_doc_v_fb2/

https://asusmobile.ru/board/viewtopic.php?t=16334