OlegRO Опубліковано: 4 січня 2016 Опубліковано: 4 січня 2016 https://www.youtube.com/watch?v=V9gD2ecIovM
OlegRO Опубліковано: 6 січня 2016 Опубліковано: 6 січня 2016 https://www.youtube.com/watch?v=PG-fOGrYeVk
OlegRO Опубліковано: 6 січня 2016 Опубліковано: 6 січня 2016 https://www.youtube.com/watch?v=SvJjSPIxJtI
OlegRO Опубліковано: 11 січня 2016 Опубліковано: 11 січня 2016 https://www.youtube.com/watch?v=61M0D8qNuy4
OlegRO Опубліковано: 11 січня 2016 Опубліковано: 11 січня 2016 Я тренировался пять раз в неделю и почти год сидел на диете: рис, гречка, овес, курица, рыба. Я готовился на турнир в Литве и хотел еще пару соревнований захватить. В Литве призовой фонд составлял 24 тыс.Евро. Я действительно был в своей лучшей форме. При весе в 112 кг за два месяца до турнира у меня уже резалось бедро. Не хочу сказать, что полностью ограничивал себя в еде: мог и пиццу с пивом на ночь съесть, и печенье, но тренировки были очень интенсивными и все «горело». Что касается протеина и аминокислот — я их вообще не считал. ВСАА просто сыпал на ладонь и ел, руководствуясь тем, что много их не бывает. Я это пишу к тому, чтобы можно было сравнить и представить, как я жил ДО… А потом, в тюрьме, полное обездвижение… (были прогулки по 40 минут в день и все). Питание — одни углеводы… Вот тут я узнал, что такое сало и хлеб. Я столько хлеба и сала за все свою жизнь не ел. 10 марта 2009 года известный белорусский спортсмен, чемпион Беларуси и тренер Владимир Ван Ли был арестован за сбыт эфедрина. Арестован с размахом: 25 человек спецназовцев, передачи по Белорусскому телевидению.
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз