Интересное видео о ББ

[xx07xx]

https://www.youtube.com/watch?v=jCoE0pxJS6M

[OlegRO]

Что поделать когда ничего делать не хочется? Присед 80 кг - 55 раз!

https://www.youtube.com/watch?v=BEYlYzveD9Y

 

Я подтягиваюсь 200 раз! Ален Альтман

[OlegRO]

РИЧ ПИАНА "ЭТОТ МОНСТР РОСТОМ 211 СМ И ВЕСОМ 170+ КГ!"

https://www.youtube.com/watch?v=4tds4yKAjRA

 

Путь длиной в 7 лет. Чемпион Европы 2016 Владимир Горго

https://www.youtube.com/watch?v=YHRay4SplC4

[OlegRO]

Тайм-аут! Тренировки после курса ААС. Как и почему.

https://www.youtube.com/watch?v=ZDjW0fM6v2c

 

КАЛИ МАСЛ: ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ТЕЛА В ТЮРЯЧКЕ

https://www.youtube.com/watch?v=DxkXOxWi6HE

[OlegRO]

Коротко о Питании. БЖУ. Диеты. Анализы.

 

Майк ОХёрн 47 лет - В ЧЕМ СЕКРЕТ ??? (Sportfaza)

[OlegRO]

вот решил в таком стиле без монтажа чисто поболтать (Зашпарился пару раз, но вырезать не стал -присед 200) и рассказать возможно вещи, которые вам интересны и полезны. Хочу донести до вас что скоро мне обработают видео и я обещаю компенсировать тот пробел за мое отсутствие.

https://www.instagram.com/progulkin_eugene/

00:45 Французкий жим

02:40 Определение типа мышечных волокон в жиме ногами

03:50 Протяжка гантелями

04:35 Компановка мышечных групп в 3х-4х дневном сплите

07:03 Икры

09:05 Становая тяга

https://www.youtube.com/watch?v=tn0CRiMWskg

[OlegRO]

Далер Исматов / Сделать ВСЕ ради своей Цели.

https://www.youtube.com/watch?v=HIIIeYH61aQ

[Valery]

Коротко о Питании. БЖУ. Диеты. Анализы.

Показать

А кто эти дрыщи, излагающие тривиальные вещи с видом сионских мудрецов ? Я не узнаю их в гриме...

Майк ОХёрн 47 лет - В ЧЕМ СЕКРЕТ ??? (Sportfaza)

Все понятно, - главное режим. А Мокшин юморист, однако )))...

[OlegRO]

[OlegRO]

Открытый вебинар с Императором - ДМИТРИЕМ СЕЛИВЕРСТОВЫМ