KJIyIIIa Опубліковано: 8 травня 2012 Опубліковано: 8 травня 2012 Добрый день. Хотелось бы услышать ваше мнение о этой известной аминокислоте. Какое действие оказывает на организм, где купить, как принимать, вообщем все, что может быть полезно.
Ark Опубліковано: 8 травня 2012 Опубліковано: 8 травня 2012 Купил для улучшения качества сна, принимаю меньше недели, пока выводы делать рано.
KJIyIIIa Опубліковано: 8 травня 2012 Автор Опубліковано: 8 травня 2012 Купил для улучшения качества сна, принимаю меньше недели, пока выводы делать рано. А какую дозировку принимаешь? Напиши название производителя и цену, если не трудно.
Ark Опубліковано: 8 травня 2012 Опубліковано: 8 травня 2012 (змінено) А какую дозировку принимаешь? Напиши название производителя и цену, если не трудно. по инструкции. вот чего-то ссылка не пашет, на том сайте в аминокислотах поищи, Ванситон Змінено 8 травня 2012 користувачем Ark
KJIyIIIa Опубліковано: 8 травня 2012 Автор Опубліковано: 8 травня 2012 по инструкции. вот чего-то ссылка не пашет, на том сайте в аминокислотах поищи, Ванситон Мощная штука конечно, отпишись тогда по ощущениям, по идее должно штырить от такой дозировки. Состав в 1 капсуле: L-триптофан - 398,4 мг Витамин В-6 (пиридоксина HCl) - 1,6 мг
Ark Опубліковано: 8 травня 2012 Опубліковано: 8 травня 2012 Мощная штука конечно, отпишись тогда по ощущениям, по идее должно штырить от такой дозировки. Состав в 1 капсуле: L-триптофан - 398,4 мг Витамин В-6 (пиридоксина HCl) - 1,6 мг что в твоем понимании "штырить"? вроде сон стал более глубокий, но проблему с долгим засыпанием он не решил
KJIyIIIa Опубліковано: 9 травня 2012 Автор Опубліковано: 9 травня 2012 что в твоем понимании "штырить"? вроде сон стал более глубокий, но проблему с долгим засыпанием он не решил Он же способствует выработке серотонина, гормона счастья и как результат улучшение настроения и т.д. Если смотреть другие аналоги, там дозировка указана в 8 раз меньше. К примеру вот такой https://www.paradeigma.ru/content/view/104/128/
Ark Опубліковано: 9 травня 2012 Опубліковано: 9 травня 2012 Он же способствует выработке серотонина, гормона счастья и как результат улучшение настроения и т.д. Если смотреть другие аналоги, там дозировка указана в 8 раз меньше. К примеру вот такой https://www.paradeigma.ru/content/view/104/128/ ааа, ну выспавшийся человек в любом случае счастливее))
PreAction Опубліковано: 9 травня 2012 Опубліковано: 9 травня 2012 (змінено) Он же способствует выработке серотонина, гормона счастья и как результат улучшение настроения и т.д. Если смотреть другие аналоги, там дозировка указана в 8 раз меньше. К примеру вот такой https://www.paradeigma.ru/content/view/104/128/ Серотонин по своему действию не оказывает эффекта *штырева*. это делает другой гормон, допамин. именно он вызывает чувство эйфории, бодрости, приподнятого настроения. и при его увеличении - снижается уровень серотонина. поэтому часто после использования предтренировочных добавок, от которых *штырит*, имеют место так называемые *отходняки*: снижение настроения, раздражительность, навязчивые мысли... Серотонин как здоровье, пока оно есть, ты его не замечаешь. я сейчас принимаю 5-htp(и вдобавок animal stak PM), в первые дни приема эффект был явно заметен, нормальное спокойное адекватное отношение к событиям/процессам, подавление раздражительности и апатии. через неделю попросту перестаёшь на это обращать внимание. вкупе с анимэл стек, напорядок улучшился сон. меньше просыпаешься по ночам, с утра выспавшийся и легко встаешь с кровати. еще что заметил, то один час сна по ощущениям 2-2,5ч. то есть спишь настолько крепко и глубоко, что один час длится в несколько раз дольше обычного.. сон естественный, позитивные сны. Принимать следует именно 5-htp, в дозировке 300-500мг за 20-40мин до сна, обязательно запивая углеводной жидкостью(соки, лимонады, кисель), и не ев 1-2ч до сна. молоком не запивать! (иначе просто переведете триптофан и эффекта не получите. белок мешает поглощению мозгом триптофана) Успехов :Koshechka_08: Змінено 9 травня 2012 користувачем PreAction
KJIyIIIa Опубліковано: 9 травня 2012 Автор Опубліковано: 9 травня 2012 Серотонин по своему действию не оказывает эффекта *штырева*. это делает другой гормон, допамин. именно он вызывает чувство эйфории, бодрости, приподнятого настроения. и при его увеличении - снижается уровень серотонина. поэтому часто после использования предтренировочных добавок, от которых *штырит*, имеют место так называемые *отходняки*: снижение настроения, раздражительность, навязчивые мысли... Серотонин как здоровье, пока оно есть, ты его не замечаешь. я сейчас принимаю 5-htp(и вдобавок animal stak PM), в первые дни приема эффект был явно заметен, нормальное спокойное адекватное отношение к событиям/процессам, подавление раздражительности и апатии. через неделю попросту перестаёшь на это обращать внимание. вкупе с анимэл стек, напорядок улучшился сон. меньше просыпаешься по ночам, с утра выспавшийся и легко встаешь с кровати. еще что заметил, то один час сна по ощущениям 2-2,5ч. то есть спишь настолько крепко и глубоко, что один час длится в несколько раз дольше обычного.. сон естественный, позитивные сны. Принимать следует именно 5-htp, в дозировке 300-500мг за 20-40мин до сна, обязательно запивая углеводной жидкостью(соки, лимонады, кисель), и не ев 1-2ч до сна. молоком не запивать! (иначе просто переведете триптофан и эффекта не получите. белок мешает поглощению мозгом триптофана) Успехов :Koshechka_08: Спасибо за ответ. Ты имеешь ввиду 5-HTP от NOW ?
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз