Питание перед тренировкой

[81eg]

Темы название смотри.

[Cardopusher]

та я видел)

Но последние 3страницы не об этом)) а наоборот перед тренировкой)

[vlad_leo]

Тебе этого достаточно утром,чтобы пойти заниматься?? Оо

 

Я если хорошо не поем,то наверное в зале сознания потеряю.

 

 

Темы название смотри.

 

))))))))))))

[Skodnik]

сникерс перед тренировкой? оО меня 100% стошнит в первые же минут 10 ) после трени - другое дело, даже аппетит не перебивает.

 

Питание после тренеровки

[yobilovus]

По заказам телезрителей и радиослушателей в эфире - Владимирский централ :fans:

 

 

ЗЫ: тему создал о питание перед тренькой, все перенес сюда отсюда

[Cell]

Кашло + мяско. С протеином хуже - газы иногда потом бывают ))

[sal]

тему создал о питание перед тренькой, все перенес сюда отсюда

TZAR

 

сегодня встал в 6:15, пожрал макаронов с яйцами. все рвно тяжесть была чуток ( как заставить себя ходить в туалет утром сразу после подъема или завтрака?

[Ark]

TZAR

 

сегодня встал в 6:15, пожрал макаронов с яйцами. все рвно тяжесть была чуток ( как заставить себя ходить в туалет утром сразу после подъема или завтрака?

ну горячий кофе может поспособствовать)

[yobilovus]

( как заставить себя ходить в туалет утром сразу после подъема или завтрака?

oh, no

 

:ppc:

[Hvaran]

TZAR

 

сегодня встал в 6:15, пожрал макаронов с яйцами. все рвно тяжесть была чуток ( как заставить себя ходить в туалет утром сразу после подъема или завтрака?

ложку меда с водой размешивают и выпивают чтоб очистить кишечник.