Cухое обезжиренное молоко

[Голодный котег]

видел на ютюбе какойто извсетный кач, кидает феле в блендер добавляет стакан воды, вжжжжих и протеиновый коктейль готов.

имхо куриные котлеты - оптимальный вариант. там кстати тоже пох замороженая курица или свежая.

Змінено 22 квітня 2013 користувачем Голодный котег

[Outlawif]

Он не кач. Он стронгмен. Дерек Паундстоун. Это так и называется - коктейль Паундстоуна )

[Hvaran]

Флудерасты!

 

При чем здесь мясо?!

 

(Сообщение отправить вместе с флудом во флуд.)

[t04k2]

Ну, наука говорит что пищевая ценность белка несколько теряется при заморозке-разморозке, особенно повторной. Но не особо. Лично я не стал бы обращать внимания на сей факт. Я больше за вкусовые качества радею. Реально это филе ни в каком виде не лезет, если еще размороженное готовить, то я с голоду помру но есть не буду...

 

Еще один момент, касающийся нашего региона, у нас есть традиция - все что испортилось, можно заморозить и продать. Замороженное труднее определить гораздо. Эту традицию надо иметь в виду, покупая что-то замороженное...

как хорошо что я могу покупать то что буквально вчера вечером еще паслось=) или зернышки клевало))

живу в деревне и хоть чему то радуюсь)))

 

Кстати я то и не знал что то были крыски а они на нашей рябе стали почти как циган тот что капался в помойке с рукой в 50 см))) я думал что это собака чьято... кошек гоняет там а не то крыска))

[OlegRO]

Ну, наука говорит что пищевая ценность белка несколько теряется при заморозке-разморозке, особенно повторной. Но не особо.

да там вообще копейки теряются

 

получше сухого. Которое тоже кстати не киснет. Причем вообще никогда не киснет, оно протухает, но кисломолочные бактерии там жить отказываются.

погано, думал кефирчик делать..

[bunder]

А творог из обезжиренного сухого молока или смеси цельного и обезжиренног осухого (1.8-5-9 %), он с точки зрения "билдерской" продукт годный?

[cybotron]

Увы, но тема становится снова актуальной))))

а почему бы и нет? на сухом выросло первое поколение бодибилдеров 90-х "пост_совка".

 

Есть возможность купить сухое от Овручского завода (Житомирская обл.), кто пил? хороший ли продукт?)

[Cell]

Уж лучше "малютку без варки" (350гр = 29грн), с варкой 25грн. СОМ содержит очень много лактозы, и по вкусу не очень...

[Elgreg]

Уж лучше "малютку без варки" (350гр = 29грн), с варкой 25грн. СОМ содержит очень много лактозы, и по вкусу не очень...

И то и то по сути гейнер, только лактоза в сом имеет низкий гликемический индекс, поэтому как гейнер не очень плюс не каждый организм ее усваивает, зато состав молочных белков полноценный...

[Outlawif]

И жира в этом гейнере 25%+ )

 

Лактоза расщепляется на глюкозу и галактозу. Глюкоза это ок, галактоза имеет вообще другой метаболический путь, сходный с фруктозой. Частично (в очень небольшой степени) трансформируется в глюкзоу, основная часть в печени трансформируется в триглицериды.

 

Идеальный гейнер для набора жира ))