Никотиновая кислота

[55Pavilion]

В начале 60-х годов прошлого века учёные выяснили, что большие дозы никотиновой кислоты способны снижать уровень холестерина в плазме крови. Клинические испытания этого препарата дали блестящие результаты: концентрация холестерина снижалась не только в плазме, но и в тканях. Никотиновая кислота значительно снижает уровень жирных кислот и триглицеридов (компонентов нейтрального жира).

 

Это достигается за счёт блокирования спонтанного липолиза — выхода свободных жирных кислот и глицерина из подкожно-жировой клетчатки в кровь. Далее, она подавляет синтез холестерина в печени. Кроме того, никотиновая кислота обладает значительным сосудорасширяющим действием, что имеет огромное значение при лечении атеросклероза любой локализации.

 

Это вещество — непременный компонент всех лекарственных препаратов, предназначенных для лечения заболеваний, связанных с сужением сосудов. Никотиновая кислота уменьшает вязкость крови, повышая её текучесть и способность «просачиваться» даже через склеротированные сосуды.

 

Под действием никотиновой кислоты значительно повышается содержание в крови соматотропного гормона — основного анаболического гормона организма. Это обуславливает её анаболическое действие. Внутривенное введение никотиновой кислоты настолько сильно стимулирует надпочечники, что этот способ можно использовать для купирования приступа бронхиальной астмы. При постоянном введении её происходит умеренная гипертрофия надпочечников, что приводит к повышению противовоспалительного и противоаллергического потенциала организма.

 

Никотиновая кислота заметно снижает артериальное давление (за счёт сосудорасширяющего действия), особенно в тех случаях, когда оно повышено, а также оказывает заметное общеукрепляющее и общетонизирующее действие. Её приём сопровождается ощущением бодрости и жаждой деятельности.

 

Под воздействием никотиновой кислоты сильно повышается кислотность желудочного сока, усиливается работа всех желёз, улучшается пищеварительная способность желудочно-кишечного тракта и ускоряется продвижение по нему пищи. Следует, однако, отметить, что при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки применение никотиновой кислоты нежелательно, поскольку может вызвать обострение.

 

Большие дозы никотиновой кислоты усиливают процессы внутреннего торможения в центральной нервной системе за счёт стимуляции синтеза серотонина — тормозного нейромедиатора. Некоторые психиатры применяют такой метод для лечения неврозов, нервной депрессии и даже шизофрении. Нелишне отметить, что никотиновая кислота снимает тягу к алкоголю и курению.

 

Совокупность все вышеуказанных свойств делает никотиновую кислоту весьма ценным средством для нормализации холестеринового обмена. Под действием её происходит не только снижение скорости атеросклеротического процесса, но и обратное развитие мягких холестериновых бляшек, а также снижение избыточного содержания холестерина в клеточных мембранах.

 

Никотиновая кислота снижает содержание сахара в крови и может использоваться даже самостоятельно для лечения лёгких форм диабета. При тяжёлых формах она применяется как вспомогательное средство и позволяет несколько уменьшить дозировки инсулина.

 

Никотиновая кислота стимулирует появление в организме большого количества лабильных метильных группировок (-СН3) и может вызвать ожирение печени. Чтобы этого не случилось, достаточно сочетать её с витаминами, способными отдавать метильные группы: витамином U, B15, холином. Донором метила могут быть любые фосфолипиды, метионин и некоторые продукты питания, такие, например, как творог и капуста. Употребление любых доноров свободных метильных группировок позволит избежать побочных эффектов, присущих никотиновой кислоте.

 

Выпускается никотиновая кислота в таблетках по 50 мг, однако гипохолестеринемическое действие она начинает проявлять лишь в дозировках 3–4 г/сутки. Поскольку препарат обладает сильным сосудорасширяющим действием, сразу принять такую большую дозу трудно, да и давление может упасть пусть не до критического уровня, но до ощущения дискомфорта. Поэтому прием никотиновой кислоты начинают постепенно.

 

Вначале принимают по 50 мг 3 раза в день после еды. В ответ на приём препарата развиваются покраснение кожи, зуд, лёгкая сыпь, снижение артериального давления. Этих явлений не следует бояться, поскольку они проходят сами собой через 20 минут. После приема никотиновой кислоты лучше полежать, особенно тем, кто склонен к пониженному давлению.

 

Со временем организм адаптируется, и расширение сосудов под воздействием никотиновой кислоты становится всё слабее и слабее, пока вовсе не сойдёт на нет. Обычно это происходит через 7–10 дней; тогда можно увеличить дозу на 1 таблетку за прием. Затем следует подождать ещё несколько дней, пока не прекратится сосудорасширяющая реакция, и так до тех пор, пока не достигнете суточной дозы в 3–4 г, которая вызывает рассасывание мягких атеросклеротических бляшек.

 

Некоторые авторы описывают клиническое применение намного больших доз никотиновой кислоты — до 9–12 г в сутки, причем не орально, а внутривенно. Такие дозы некоторые американские врачи применяют при лечении шизофрении. По их утверждениям, это даёт хороший результат. Если подобное возможно, то никотиновую кислоту следует признать весьма нетоксичным соединением.

 

Следует лишь помнить, что никотиновая кислота повышает аппетит, и длительное применение больших доз может привести к нежелательному увеличению массы тела. Впрочем, такое побочное действие вполне может быть скорректировано диетой. В спортивной практике используется в основном сильное анаболическое действие больших доз никотиновой кислоты и её способность при длительном применении повышать выносливость за счёт гипертрофии надпочечников.

Копипаст из инета

 

Есть 2 варианта. Кушать по 2-3 таблетки (100-150мг) 3 раза в день (в сумме 300-450мг). Второй вариант есть всю дозу за 1 раз на ночь. Но тогда нужно начать с 1-2х таблеток и повышать в день на 1 штуку. Дозу в принципе можно задрать до 800-1000мг единоразово, но такую дозировку дольше 2х-3х недель есть нежелательно (хотя побочки маловероятны). Первый вариант можно использовать долго, второй курсами с перерывами. Второй вариант еще работает как нехилый бустер гормона роста :)Но холестерин (в частности коэффициент атерогенности) все равно проверять нужно. Бывает так, что никотинка плохо работает, как известно мы все индивидуальны.

[Hvaran]

Мне тренер давно ещё говорил жрать никотинку и я ел, хоть и не знал её супер свойств. Побочки - веселые конечно.

 

И Аутло помню писал, что каждый химик должен её есть! Во, как даже.

[упрямый]

вот еще и такую инфу нарыл о никотинке:

 

 

Следует заметить, что ниацин имеет и негативную сторону: при больших дозах (50 - 100 mg) никотиновая кислота замедляет процесс сжигания жиров. Поэтму избегайте дополнительный прием ниацина во время похудения.

Побочное действие:

 

При приёме высоких доз внутрь (более 1500 мг): гиперемия кожи лица и верхней половины туловища, парестезии, головокружение, «приливы» крови к коже лица, аритмия, ортостатическая гипотензия, диарея, сухость кожи и слизистой оболочки глаз, гипергликемия, гиперурикемия, миалгия, тошнота, рвота, пептическая язва, изнуряющий кожный зуд.

[Hvaran]

вот еще и такую инфу нарыл о никотинке:

Следует заметить, что ниацин имеет и негативную сторону: при больших дозах (50 - 100 mg) никотиновая кислота замедляет процесс сжигания жиров. Поэтму избегайте дополнительный прием ниацина во время похудения.

Побочное действие:

 

При приёме высоких доз внутрь (более 1500 мг): гиперемия кожи лица и верхней половины туловища, парестезии, головокружение, «приливы» крови к коже лица, аритмия, ортостатическая гипотензия, диарея, сухость кожи и слизистой оболочки глаз, гипергликемия, гиперурикемия, миалгия, тошнота, рвота, пептическая язва, изнуряющий кожный зуд.

 

Как бы холестериновый обмен оно налаживает, а жир мешает сгонят...интересно.

 

Вот те побочки могут быть и от 150 мг, если первый раз закидываться. Просто постепенно нужно повышать дозу да и более 1500 мг, эти побочки будут в адской форме наверно....у меня максимум бывало отдышка аж появлялась и тяжелое дыхание вместе с краснотой и прочим. Но тогда ел примерно 300-400 мг, долго вхыодил на такую дозвировку.

Иногда чтобы не было сильного побочного эфекта, скажем моя доза при которой я сильно краснею - 5 таблеток, тогда я ем 2 таблетки и когда чувствую побочные эффекты в легкой форме, принимаю ещё 3 и тогда переносимость становиться лучше.

 

 

 

А ещё она является "нехеровым бустером гормона роста))))" (с) Вначале я не верил, но Киррил сам это писал как-то...и я аж подофигел

Изменено 21 мая, 2012 пользователем Hvaran

[Valery]

...

А ещё она является "нехеровым бустером гормона роста))))" (с) Вначале я не верил, но Киррил сам это писал как-то...и я аж подофигел

Она является бустером ГР в сочетании с В6, а не сама по себе. И вообще не нужно все, что говорил Аутло возводить в ранг истины в последней инстанции. Он несомненно был очень грамотным и знающим спортсменом, но его слова, зачастую, или не так воспринимают, как он имел ввиду, или неверно интерпретируют :bk:

[Bilders]

нікотінка буває тільки аптечна? І всетаки яку краще купувати і якщо можна розпешіть як її правильно приймати щоб застерегти себе від побочок

Изменено 27 июля, 2012 пользователем Віlders

[Ark]

нікотінка буває тільки аптечна? І всетаки яку краще купувати і якщо можна розпешіть як її правильно приймати щоб застерегти себе від побочок

Есть 2 варианта. Кушать по 2-3 таблетки (100-150мг) 3 раза в день (в сумме 300-450мг). Второй вариант есть всю дозу за 1 раз на ночь. Но тогда нужно начать с 1-2х таблеток и повышать в день на 1 штуку. Дозу в принципе можно задрать до 800-1000мг единоразово, но такую дозировку дольше 2х-3х недель есть нежелательно (хотя побочки маловероятны). Первый вариант можно использовать долго, второй курсами с перерывами. Второй вариант еще работает как нехилый бустер гормона роста :)Но холестерин (в частности коэффициент атерогенности) все равно проверять нужно. Бывает так, что никотинка плохо работает, как известно мы все индивидуальны.

[Hvaran]

Ark дякую. Я перечитав найшов уже і придбав і спробував одразу ж після вечері 100мг і через 20 хвилин за шепіли вуха топто пекли дрож така продовж 15 минут тоді попустили можли совпадіння ну ніколи такого не наблюдав

не совпадение) это нормально)

 

со временем привыкнет организм, если будешь ежедневно принимать.

 

Иногда чтобы не было сильного побочного эфекта, скажем моя доза при которой я сильно краснею - 5 таблеток, тогда я ем 2 таблетки и когда чувствую побочные эффекты в легкой форме, принимаю ещё 3 и тогда переносимость становиться лучше. Если только начинаешь, то лучше 1 потом через полчаса ещё одну закинуть, я так до 8-10 доходил и побочек почти не было + нужно быть сытым, на голодный желудок я недавно принял одну, думал ниче не будет, а развезло на ура.

[stalker]

а мне нравится на голодний желудок с утра 2-3 таблетки и горячий душ ))))

потом как огнем горишь

усиленное кровообращение в капилярах

в принцыпе должно положительно влиять на кожу

[Hvaran]

а мне нравится на голодний желудок с утра 2-3 таблетки и горячий душ ))))

потом как огнем горишь

усиленное кровообращение в капилярах

в принцыпе должно положительно влиять на кожу

кстати когда я его регулярно ел посреди дня даже, то реально заметил улучшение кожы, особенно на лице!

 

Билдерс, ты если только начал закинь сразу 5 ваще ахереешь))