Никотиновая кислота

[Ava]

Разбивать лучше. Более 1г за раз уже все-таки перебор.

 

есть источники которые утверждают, что эффективные дозы от 3гр и разбивать не эффективно. Эффект улучшается в комплексе с другими витаминами, например витамин Р, в комплексе с л-глютамином, аргинином, орнитином и т.д. Т.е.: "Кому верить?! Где правда?!"... За информацию не отвечаю т.к. почерпнул ее с перепечатанных источников. Интереснее видеть ссылки на опубликованные исследования, чтобы что-то утверждать. Но так же стоит не забывать о индивидуальных особенностях.

[Alimius]

100мг ? Ты 1 грамм долбани, тебе понравиццо.))))

Вчера 350 мг., нос заложило, в голове бумкает, лежиш как на иголках... и лучше не двигаться. :ap:

[Outlawif]

есть источники которые утверждают, что эффективные дозы от 3гр

Эффективные для чего конкретно?

 

Для максимального эффекта на липидный профиль, достаточно 1гр 2-3 раза в день. И то не все способны выдержать его прием за раз.

[Ava]

Эффективные для чего конкретно?

как релизер ГР

[Outlawif]

Использовать никотинку как резлизера ГР при наличии пептидов - как-то странно. Но, как ни странно, релизинг ГР у никотинки достигает максимума при дозах еще до грамма.

 

Граммовые дозы только для улучшения сильно нарушенного липидного профиля. Никогда не рассматривал ее как бустер ГР. ГР это только небольшой бонус. Тем более, что в таких овердозах никотинка действительно препятствует жиросжиганию, толку тогда от этого ГР.

[Ava]

Использовать никотинку как резлизера ГР при наличии пептидов - как-то странно. Но, как ни странно, релизинг ГР у никотинки достигает максимума при дозах еще до грамма.

 

Граммовые дозы только для улучшения сильно нарушенного липидного профиля. Никогда не рассматривал ее как бустер ГР. ГР это только небольшой бонус. Тем более, что в таких овердозах никотинка действительно препятствует жиросжиганию, толку тогда от этого ГР.

Я искал и действительно нашел упоминания о дозах ниацина до 1грамма для

стимуляции выработки ГР. И невозможно не согласится, что если стоит вопрос выбора между никотинкой и пептидами, то будет очень странно не выбрать пептиды. Просто задача была найти более "натуральные" способы стимуляции ГР. Вижу липидный профиль это основная причина повышать дозу ниацина больше 1 грамма. Спасибо.

[ReMax]

Что будет, если закинуться никотинкой и пойти в баню?)

[Jus]

Что будет, если закинуться никотинкой и пойти в баню?)

ну как минимум "незабываемые ощущения". Я как-то в душ полез через 15-20 минут после грамма никотинки... хмм... теперь так не делаю ))

[Outlawif]

Что будет, если закинуться никотинкой и пойти в баню?)

Да все что угодно. Кровоизлияния, кирдык. А может и ничего не будет. Надо пробовать короче. Лучше сразу озаботиться присутствием врачей поблизости.

[ReMax]

На айхебре вычитал коментарий, где чувак пишет, что принимает 250мг (или 500??) и идет в сауну, и радуется от того, что уши краснеют..