Какой нужен гриф для французского жима слабо или сильно-изогнутый

[81eg]

Первый почти прямой в нем нет смысла.

[peregar]

Бери последний там еще можно браться паралльным узким хватом.

[peregar]

Первый почти прямой в нем нет смысла.

Если бицепс дрочить то есть смысл. Чем больше угол тем больше включается брахиалис, а тут золотая середина, бицепс не отключается и кистям более мение комфортно.

[81eg]

У него есть прямой - он сказал.

[dima20061987]

да, прямой есть. А для чего этот параллельный узкий хват- для полувера?

[Егорычъ]

ты вообще читаешь что тебе пишут?или только вопросами сыпишь

[dima20061987]

ты вообще читаешь что тебе пишут?или только вопросами сыпишь

Егорычъ не "кипятись"), конечно читаю,и очень благодарен за ответы, но возникает много вопросов,не хотелось бы ошибиться с выбором

[sal]

не злитесь, пацану 6 лет всего, судя по нику. для такого возраста еще довольно толковый.

[Etev]

лучше взять такой - для трицепса то! ну, если прямой уже есть...

только не забудь, что к обоим грифам нужны ещё блины

[yobilovus]

только не забудь, что к обоим грифам нужны ещё блины

вот ну чего ты обламал человека, парень шел к успеху, а ты ....

 

ЗЫ: по поводу прямого согласен, но все зависит от того что делать - для бицепса трицепс пуловеров, протяжек сойдет и гнутый, хотя все это можно и прямым делать, тут в самом начале вопрос лишь в удобности хвата, а когда уже уровень посерьезнее - тогда разным углом и разной шириной хвата грузишь разные пучки или мышцу на разной длине (части - например низ бицака больше и т.д.)