Резкая головная боль

[ionico]

Вот уже 2 тренировку подряд резко, моментально появляется сильнейшая головная боль в области затылка слева, когда делаю жим лёжа. Первый раз появилась на 3 подходе, а сегодня на 1. Конечно, тренировку оставил, ушёл домой. У кого такое было?

Жим лёжа - первое по счёту из упражнений, которые я делаю на тренировке. Начал заниматься недавно - 2 января 2012, т. е. 5 месяцев. Отжимаю немного - 57,5 кг. 3 подхода по 11 повторений.

Мой вес 66 кг., рост 184 см.

[Cell]

Вот уже 2 тренировку подряд резко, моментально появляется сильнейшая головная боль в области затылка слева, когда делаю жим лёжа. Первый раз появилась на 3 подходе, а сегодня на 1. Конечно, тренировку оставил, ушёл домой. У кого такое было?

Жим лёжа - первое по счёту из упражнений, которые я делаю на тренировке. Начал заниматься недавно - 2 января 2012, т. е. 5 месяцев. Отжимаю немного - 57,5 кг. 3 подхода по 11 повторений.

Мой вес 66 кг., рост 184 см.

Что из спортпита употребляешь?

Есть ли боли при других упражнениях (присед, ст.тяга)?

Какое давление?

Почему не обратился к врачам?

[xx07xx]

думаю проблем может быть несколько...давление, либо позвоночник шейный отдел

если ничего не употреблял

Змінено 6 червня 2012 користувачем xx07xx

[ionico]

Из спортпита, фармакологии ничего не употребляю. Витамины Дуовит по утрам пью.

При других упражнениях - не знаю. Тренировку начинаю с жима и на жиме из-за боли заканчивается. Давление 110/80 - обычное для меня.

К врачам не успел пока... первый раз это случилось 4 июня, а второй - сегодня, 6 июня. Пойду обязательно завтра или послезавтра, если интересно - отпишусь здесь. Хотел просто узнать, может у других было.

[Cell]

Из спортпита, фармакологии ничего не употребляю. Витамины Дуовит по утрам пью.

При других упражнениях - не знаю. Тренировку начинаю с жима и на жиме из-за боли заканчивается. Давление 110/80 - обычное для меня.

К врачам не успел пока... первый раз это случилось 4 июня, а второй - сегодня, 6 июня. Пойду обязательно завтра или послезавтра, если интересно - отпишусь здесь. Хотел просто узнать, может у других было.

Отпишись конечно.

[paraschyk1]

Могу предположит что на 90% шейный отдел позвоночника. Было такое при отжиманиях на брусьях. Закончилось 1000гр на исследования + 2нед В\в капелек и пару мес без физ нагрузки. Происходит защемление вертебральной артерии с одной стороны,а вены с другой. Как следствие повышается внутр.черепное давление----боль.

 

Разминать шею довольно долго мин 10 (наклоны,повороты без усилий и резких движений),повисеть на перекладине. Никаких шрагов и прочей поибени на шею.

 

ПиСи Забыл дописать,что было пару раз,а не третий как заболело,так приступами месяц и давило,пока не заи...о

Змінено 6 червня 2012 користувачем PRS

[sal]

а мне кажется, что это просто реакция нетренированной сердечно-сосудистой системы на нагрузку анаэробного характера. небось относительно недавно занимаешься, а до этого никакой спортивной базы не было? или вообще пил, курил, плохо спал? у меня 3 года назад после нескольких лет жизни без какой-либо физкультуры и резкого начала походов в тренажерку такое было. наверное, месяца через 3 после начала занятий. причем одинаково резко стреляло в голове при многих видах активности - даже при оргазме иногда ) я бы посоветовал не спешить повышать нагрузки (даже если там жим 50 кг), добавить аэробного тренинга в первой-второй зоне интенсивности (на пульсе до 25-27 уд. за 10 сек) и, конечно же, тщательно подготавливать тело к основной части тренировки. разогреть мышцы - это еще не все.

 

зы. но если есть возможность (а у большинства ее нет) пообщаться с нормальным спортивным врачом, я бы воспользовался ей. а то мало ли.

[ionico]

PRS, а к какому врачу обращался? Какие исследования?

eugene, никогда не пил, не курил, спал, сплю отлично. Баскетболом занимаюсь, правда только по выходным. Насчёт аэробной разминки - спасибо, надо добавить в программу

[paraschyk1]

PRS, а к какому врачу обращался? Какие исследования?

eugene, никогда не пил, не курил, спал, сплю отлично. Баскетболом занимаюсь, правда только по выходным. Насчёт аэробной разминки - спасибо, надо добавить в программу

Я сам врач.невропатолог тебе нужен,для начала.А потом понеслась,лор,терапевт,офтальмолог. ИТД ИТП

Те исследования тебе пока не нужны.

[Highbury_Heroes]

Честно говоря, не понимаю, почему с такими вопросами идешь на билдерский форум..

Очевидно, что тебе к врачу нужно обратиться.