STREET WORKOUT

[gymfitinfo]

КРИС ХЕРИА. Калистеника: МОЙ ПУТЬ К УСПЕХУ. (тренировки, мотивация, фитнес) #GymFit INFO

[gymfitinfo]

ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFO

[gymfitinfo]

КРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

[gymfitinfo]

КРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

[птицелов]

КРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

ты добаваляешь все подряд?иногда не запоминая добавленные видео?

[cybotron]

вот интересно а что полезно пить\колоть воркаутам?))

 

думаю им полезна дека для суставов и немножко ГРа, на фоне пропионатыча)

из таблеточных даже незнаю, станаза нет, метан под вопросом...от него ворауты будут неуклюжими медведями))

хотя по 10 мг в качестве восстановителя можно.

трены нельзя - порвутся как и на станах

для выносливости я бы им подмешал анапу, но опять же водонапор им никчему, на турник не залезут)))

 

думаю турик или оксана им в помощь...

 

из пептидов - тимусин-бета для залечивания повреждений связок\сухожилий и ИПАмолерин наночь, чтоб спали хорошо, турники сильно бьют по мозгам.

 

ИТОГО: воркаут не проще и не дешевле любительского лифтинга, как они сами заявляют, а вот насчет их ненависти к стероидам, это они зря, на ЗОЖЪпите кисти\локти\плечи увы плохо залечиваются(

 

ЗЫ:Берегите суставы с молоду! Ваши турнички к 30-35 годам жизни аукнутся бумерангом по бесценному здоровью...

[gymfitinfo]

ИСЛАМ БАДУРГОВ. История УСПЕХА легендарного МОНСТРА ВОРКАУТА / Street Workout #GymFit INFO

https://www.youtube.com/watch?v=khxx3A7ETyc

[gymfitinfo]

ГАННИБАЛ КИНГ. История УСПЕХА легендарного КОРОЛЯ КАЛИСТЕНИКИ / Street Workout

[gymfitinfo]

КРИС ХЕРИА. 100%-й ВЫХОД СИЛОЙ за 5 МИНУТ на две руки. Обучалка - 3 простейших шага #GymFit INFO

[gymfitinfo]

КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO