кардио дома

[81eg]

посоветуйте что бы дома такое придумать, чтоб типа перед телеком, погонять калории.

Ставь про любовь кино, зови жену...

[dj_doom]

когда-то делал по-быстрому подборку вариантов "домашнего кардио", прицепил аттачем..

З.Ы. сам набрел на сландо на степпер за 200 грн нормальный, решил не заморачиваться и купил его.. ))

cardio.txt

[Highbury_Heroes]

Кстати да, ходьба\ бег по лестнице- вообще крутецкий вариант. И интенсивность подобрать можно легко

[Голодный котег]

когда-то делал по-быстрому подборку вариантов "домашнего кардио", прицепил аттачем..

З.Ы. сам набрел на сландо на степпер за 200 грн нормальный, решил не заморачиваться и купил его.. ))

то что нужно. спасибо брат.

[sal]

только настоящее движение. сидя на диване перед теликом - ну такое. какие методы - такие и результаты, имхо.

[Голодный котег]

только настоящее движение. сидя на диване перед теликом - ну такое. какие методы - такие и результаты, имхо.

пасиб кэп. сложно переоценить полезность этого совета. запишу как афоризьм. :bi:

[sal]

покажешь потом результаты )

[Голодный котег]

изволь

только настоящее движение. сидя на диване перед теликом - ну такое. какие методы - такие и результаты

имхо убрал чтоб лучше звучало.

Змінено 15 липня 2012 користувачем Голодный котег

[AT0N]

Дядька перегар, чего орбитрек не взлюбил? И чего не сказал куда выкинул?

[peregar]

Дядька перегар, чего орбитрек не взлюбил? И чего не сказал куда выкинул?

Та ну он не на мой вес. Отвалилось кое чего.