Алексей Горишный

[Hvaran]

странный факт - ты тут сидишь себе ломаешь голову с этими подсчетами БЖУ и КК, а человек даже не заморачивался ... а различия в фигуре значительные

 

вот как судьба-злодейка распорядилась

Почти все профи не считают всё до тютельки. В основном - чуют.

[alex211284]

странный факт - ты тут сидишь себе ломаешь голову с этими подсчетами БЖУ и КК, а человек даже не заморачивался ... а различия в фигуре значительные

 

вот как судьба-злодейка распорядилась

а ты кушаешь 8-10 раз в день?)) Я тоже нет, по-моему это уже не хилая заморочка)

[steelengel]

Это не так уж и сложно, главное привыкнуть.

[AT0N]

Алексей, а ты где-то работаешь? Думаю, работая очень сложно кушать 8-10 раз в день. :viannen_22:

[81eg]

сложно кушать 8-10 раз в день. :viannen_22:

Курить каждый час по 15мин людей не пугает и время находят.

[AT0N]

В том-то и тупость нашего народа, что курить многим не запрещают (начальники) по 100 раз на дню, а кушать можно только в обеденный перерыв. :Gigakach_01:

[81eg]

Выходи в курилку ешь по куриному яйцу, и нет проблем.

[Highbury_Heroes]

Вещи, несомненно полезные, полноценно заменить оборудование спортзала они не смогут, но поддержать форму вполне возможно и на этом оборудовании.

 

Как-то раз меня в городе поймали турникмены, пришлось делиться всеми секретами.

 

 

На видео красень вообще) не зажраный, без понтов и борзой рожи, молодец!

[steelengel]

Алексей, а ты где-то работаешь? Думаю, работая очень сложно кушать 8-10 раз в день.

Работаю тренером, еду ношу всегда с собой на работу. Не больше 5-6 - ти часов в день.

[steelengel]

5-ти летний прогресс