Вопрос: Чего можно достичь за первый год тренировок(без фармы)...

[Igor A.]

Профи, дайте совет...

На сколько можно прибавить в объемах мышц за год? При условиях правильного питания и тренинга?

Хотя бы примерно, можно из своего опыта, или с привязкой к соматотипу...

[viking_ivan]

профи сдесь явно не дождешься....

 

никто и никогда тебе не ответит на данный вопрос - даже если сдашь всевозможные анализы и обратишься к мощнейшим экстрасенсам.

 

никогда не задавай подобных вопросов - т.к. на него можно ответить только после того как ты этот год протренируешься и т.п. вышеописаное.

 

 

дабы не разводить флуд и прочую полемику - тему предлагаю удалить!!!

[Barabass]

профи сдесь явно не дождешься....

 

никто и никогда тебе не ответит на данный вопрос - даже если сдашь всевозможные анализы и обратишься к мощнейшим экстрасенсам.

 

никогда не задавай подобных вопросов - т.к. на него можно ответить только после того как ты этот год протренируешься и т.п. вышеописаное.

дабы не разводить флуд и прочую полемику - тему предлагаю удалить!!!

+1

[Cell]

Здесь очень много факторов. Тренировки, питание, отдых, генетика и т.д. У всех по разному. Но однозначно, если отнесешься серьезно к поставленной цели, то результатом будешь доволен.

 

P.S. Все, тему можно удалять))

[Igor A.]

Понял... первый год это и есть тот самый "испытательный срок"...

 

Модеры удаляйте тему...