Помогите советом по выбору спорт.пита

[Cell]

А думалка зачем? Если он про инс спросит, ттоже советовать начнешь?

Все-равно купит. Так уж пусть что-то толковое... ИМХО

[Cell]

25 грамм протеина это 18-20 грамм белка.

а синты так вообще 12-13.

Ребята правильно пишут. Ешь натурпродукты, проты всегда успеешь.

[81eg]

Все-равно купит. Так уж пусть что-то толковое... ИМХО

Это не повод советовать в рамках того что спрашивает.

 

ЗЫ Полиняет на энную сумму может поумнеет.

[paraschyk1]

Этому челу вообще что-то советовать опасно. Теме травм каждая третья тема о нем и ним создана. "Як не срачка,то пердячка" (с)

[Lil_Lejed]

Всем спасибо за ответы, особенно про каждую 3-ю тему о травмах понравилось. Сейчас сижу с телефона и внятного ответа не дам, но вкратце мне не 15, а 14)) Натур продукты ем, и за творожком как полагается бегаю. Да только вот проблема мне прот хотяб перед тренировкой взять для приема, а то коктейль из молока творога и яиц не успевает за час полтора улечься и во время тренировки это немного сказывается. После тренировки коктейль из молока, банана, творога, грецких орехов, меда,яиц. По цене так еще не знаю что дороже, но данные коктейли переношу я не очень хорошо, а точнее мой желудок! Вот и стал подумывать о покупке спорт.пита. Еще что хочется сказать читал на спортвики что комплексный вполне принимают перед сном! Еще раз спасибо, я спать))

[81eg]

Да только вот проблема мне прот хотяб перед тренировкой взять для приема,

В чем проблема то? И зачем тебе так нужно прот перед тренировкой?

О каше перед тренировкой думай.

В 14лет заморачиваться с приемом прота перет\до\вмнсто\за\под\параллельно тренировке не нужно).

 

В 14 лет идеально жить на турниках и брусьях.

[Cell]

Lil_Lejed, Если ты спортивики так доверяешь, то зачем здесь вопросы пишешь? Змінено 12 серпня 2012 користувачем Cell

[81eg]

Он для 14 лет нормальные вопросы задает.

[Cell]

А в 14 лет он читать не умеет?

Моей 5, и прекрастно читает.

[81eg]

А что из спортвики он плохого озвучил?