Тренировки во время курса

[denissuss]

все-таки немного от темы отошли - стоит ли для рядового химега на курсе, менять тренировку в сторону увеличения тренировочных дней и сокращения самой тренировки? типа - в дни отдыха химка зря в жилах выветривается... :s093:

 

 

 

[Outlawif]

Сняли рекорд на 1 кг.

То ж в лямках?

 

[andreyyy]

То ж в лямках?

 

461 тоже был в лямках.

 

Или какой олтайм без? В стронгах вроде ж или в лямках тянут или не стандартную штангу с колесами от трактора

[Outlawif]

460 без.

Показать

 

[Ark]

все-таки немного от темы отошли - стоит ли для рядового химега на курсе, менять тренировку в сторону увеличения тренировочных дней и сокращения самой тренировки? типа - в дни отдыха химка зря в жилах выветривается... :s093:

Стоит увеличить и то и другое.

[denissuss]

ок. это по теме!

[VUBlack]

Стоит увеличить и то и другое.

ок. это по теме!

а кто из вас супермодератор?

[denissuss]

та как бЭ... - направить обсуждение в нужное русло под силу не только супермодератору...

 

[Realization]

та как бЭ... - направить обсуждение в нужное русло под силу не только супермодератору...

 

ок. это по теме!

ты лучше бы не указывал, что тебе ответили по теме,а сказал бы слово спасибо, а то что по теме и без твоего ясно,а вот благодарен ты человеку или нет, не понятно

 

[denissuss]

в любом случае к мнению опытных спортсменов прислушиваюсь, иначе не задавал бы вопрос, и спасибо сказать - сомо собой, но ели обсуждение ушло в сторону...

а твой пост уж чересчур напоминает указывание!

ну то такое.

пис :br:

буду пробовать курс на 6 нед. с короткими эфирами - проп\метан\станаза, и тренить 5 дней в неделю