dokkkk Опубликовано 20 ноября, 2012 Опубликовано 20 ноября, 2012 а окси ? курса с ним пока ещё не было.
NoDVa777 Опубликовано 20 ноября, 2012 Опубликовано 20 ноября, 2012 пока цель силовая выносливость. Год назад на болде SP Lab очень хорошо прибавил. В прошлом году на болде SFT 135кг на жиме был рабочий по 10раз. 150кг х 6раз - это из личных рекордов. . Я не знаю твоего веса и не могу судить об этих показателях.
dokkkk Опубликовано 20 ноября, 2012 Опубликовано 20 ноября, 2012 Я не знаю твоего веса и не могу судить об этих показателях. тогда вес был 104-105. рост 196см. на жиме 20кг добавил за курс что максимум, что на разы.
stalker Опубликовано 20 ноября, 2012 Опубликовано 20 ноября, 2012 пока цель силовая выносливость. Год назад на болде SP Lab очень хорошо прибавил. В прошлом году на болде SFT 135кг на жиме был рабочий по 10раз. 150кг х 6раз - это из личных рекордов. Декабрь-февраль мне нужен только болд. Конечно болд по 800-1000мг в неделю на 8нед пока только мечты. 400-600мг (400мг на 8нед, 600мг на 6нед) то что могу позволить. про спонсировать тебя б надо))) у меня болд 2 завалялось вермодже :ad:
ванек Опубликовано 20 ноября, 2012 Опубликовано 20 ноября, 2012 про спонсировать тебя б надо))) у меня болд 2 завалялось вермодже :ad: спонсорство начинающих выступать спортсменов дело благое
Scythe Опубликовано 20 ноября, 2012 Опубликовано 20 ноября, 2012 про спонсировать тебя б надо))) у меня болд 2 завалялось вермодже :ad: Не упоминай вермоджей в теме конкурентов ибо сие моветон есть) Кста, насчёт спонсорства Семёна - а чего б действительно представителю фармакома не взять да и выделить ему пару бочонков болда 500 мг\мл...
peregar Опубликовано 20 ноября, 2012 Опубликовано 20 ноября, 2012 пока цель силовая выносливость. Год назад на болде SP Lab очень хорошо прибавил. В прошлом году на болде SFT 135кг на жиме был рабочий по 10раз. 150кг х 6раз - это из личных рекордов. Декабрь-февраль мне нужен только болд. Конечно болд по 800-1000мг в неделю на 8нед пока только мечты. 400-600мг (400мг на 8нед, 600мг на 6нед) то что могу позволить. Блин как у тебя так выходит, плюс 15 кг, а потеря всего 4-х повторов? У меня при накидывании 10 кг срезается минимум 8 повторов.
PHL Опубликовано 20 ноября, 2012 Опубликовано 20 ноября, 2012 Не упоминай вермоджей в теме конкурентов ибо сие моветон есть) Кста, насчёт спонсорства Семёна - а чего б действительно представителю фармакома не взять да и выделить ему пару бочонков болда 500 мг\мл... Не силён я в ваших молодых дарованиях =) Но всегда рад помочь начинающим звёздам =)
stalker Опубликовано 20 ноября, 2012 Опубликовано 20 ноября, 2012 Не упоминай вермоджей в теме конкурентов ибо сие моветон есть) Кста, насчёт спонсорства Семёна - а чего б действительно представителю фармакома не взять да и выделить ему пару бочонков болда 500 мг\мл... сорри за офтоп но я как бы не их представитель ( ни фармакома не вермодж) а болда фармаком нет ( весь использовал) ну а насчет спонсорства фармаком много русских и израильских спорсменов про спонсировал)) судя по фиту
Barabass Опубликовано 20 ноября, 2012 Опубликовано 20 ноября, 2012 сорри за офтоп но я как бы не их представитель ( ни фармакома не вермодж) а болда фармаком нет ( весь использовал) ну а насчет спонсорства фармаком много русских и израильских спорсменов про спонсировал)) судя по фиту не у поминай мне тут этих спортсменов израильских :ag:
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти