Кето-дієта або карбо дієта

[Ark]

С утра

[Redixin]

Мужики, возник следующий вопрос. Через 2 недельки планирую грузиться углями, грамм по 20-30 в день. Так вот инфы не нашел, когда лучше все таки есть эти грамульки? С утра, перед тренировкой за час-полтора или уже после тренировки?

с утра

Змінено 5 березня 2013 користувачем Redixin

[tan4eg]

Спасибо большое!!!

[BamMargena]

Блин вот не могу понять, как вы изо дня в день едите одну и туже пищу, у меня сегодня только 9 день, а мне уже ни рыба, ни мясо не лезет((

[Outlawif]

Мы не едим. Мы принимаем необходимую дозировку белков, жиров и углеводов.

[BamMargena]

Никто не в курсе, на этой неделе частым явлением стало быстрое онемение конечностей, руки, ноги - если чуток неудобное положение, раньше такого не наблюдалось, это может быт связано с диетой както или нет?

 

0utlaw

А что если от одного запаха курицы тянет :at: ?

[Jus]

Мы не едим. Мы принимаем необходимую дозировку белков, жиров и углеводов.

у меня жена сначала ужасалась этой фразе, теперь прикалывается по этому поводу )) А как-то раз рассказа подруге, повернутой на кулинарии - так ту вообще пришлось фуагра и фрикасе с артишоками "отпаивать" от шока :-D

 

А что если от одного запаха курицы тянет :at: ?

нос зажать... :af:

 

[Outlawif]

А что если от одного запаха курицы тянет

Это ты брат еще на метформине не сидел. Когда от любого запаха тянет блевать. Да и без запахов тоже. Зато когда у жены будет токсикоз - будешь отлично понимать, что она чувствует.

фуагра

Вот уж от чего блевануть можно...

[tan4eg]

блин вообще засада, прибавил каким то макаром 1 кг при одинаковом абсолютно рационе и идентичных тренировках.

[Michelangelo]

Сча пробую кето, по какой-то причине отбило аппетит. Не то чтобы я хавать не хочу, просто наедаюсь небольшими порциями рыбы или грудки, молочки... Это норм? А то просто чувство сытости мешает 6ти приемам пищи))) Вот сегодня после треши пришел, схавал немного филе и норм, хотя раньше жрать через час бегал после треш... Мож с метаболизмом чего случилось?