Кето-дієта або карбо дієта

[13Region]

Ориентируйся на - Решай проблемы по мере их поступления, а то, мозги сломаешь, в попытке организовать все "как по учебнику".

 

 

Даже не пытался организовывать что либо,тут и без учебника все понятно.

[Jus]

сегодня случился "сладкий рецидив" ))) я позволил себе съесть 10-граммовый кусочек шоколадки черной... слабак!

[13Region]

сегодня случился "сладкий рецидив" ))) я позволил себе съесть 10-граммовый кусочек шоколадки черной... слабак!

 

Это ты нам рассказал,чтоб покаяцО в совершенном?)Ничего страшного здесь нет.Слабак)

Все мы не без греха.Ну у меня нет такого,чтоб прям напал на кусок шоколада,отношусь к этому с пофигизмом.

[Jus]

ну вот и у меня недель семь не было... а тут вдруг приключилось ) и сразу, что характерно, умиротворение в душе наступило

[13Region]

Это оправдание))))А характерно,слабак)

[Jus]

та понятное дело! Оправдания и отговорки...

[Ark]

ну вот и у меня недель семь не было... а тут вдруг приключилось ) и сразу, что характерно, умиротворение в душе наступило

Да то мелочи. Я вот на прошлой неделе прихворал немного, пришел с тренировки и думай покушаю углеводиков, авось полегчает. В общем стоптал порцию гречки, кило яблок, сырковую массу, сверху еще печенюшек.

На следующий день продолжил диету как ни в чем не бывало. На состоянии организма такая загрузочка никак не отразилась.

 

И тем временем 4-я неделя диеты подходит к концу. Минус 4 кг. Изначально планировал на 6 недель, но смотрю на себя и понимаю что тут все 8 недель нужны.

 

Такой вопросик: Алкоголь кто-то пробовал на кето?

Я в том году, на второй неделе загрузки пробовал, так меня сразу начало в сон клонить.

[Jus]

Такой вопросик: Алкоголь кто-то пробовал на кето?

Я в том году, на второй неделе загрузки пробовал, так меня сразу начало в сон клонить.

я его вообще никогда не пробую, не только на кето

[ACC]

я правда не на кето но алкоголь очень трудно переношу на диете.организм очень чувствителен в это время

[Valery]

...

Такой вопросик: Алкоголь кто-то пробовал на кето?

Я в том году, на второй неделе загрузки пробовал, так меня сразу начало в сон клонить.

В сон клонило от непривычки, - чаще употреблять просто нужно :russian:

А вообще, смертельного ничего не будет, но ощущения - не очень, как то по-другому он (алкоголь) "воспринимается"...